1。補(bǔ)充微量元素鋅和硒

免疫系統(tǒng)功能下降會導(dǎo)致身體極易受細(xì)菌病毒侵害，而鋅和硒對免疫細(xì)胞的產(chǎn)生和功能發(fā)揮著極為重要的作用。若鋅和硒元素水平過低易引起免疫系統(tǒng)功能低下。

含微量元素鋅和硒多的動物性食物是：牡蠣、魚、瘦肉、動物內(nèi)臟、蛋、牛腎、豬腎、蝦等，其中蛋類中含鋅最高。

植物性原料中含鋅和硒多的食物是：食用菌類、紫菜、芝麻、花生、小麥胚粉、堅(jiān)果類等。

2。補(bǔ)充維生素C的攝入

近來科學(xué)家發(fā)現(xiàn)維生素C有十幾種增強(qiáng)免疫力的作用。目前大部分宮頸息肉案例是由病毒引起，而維生素C能夠抑制病毒對身體所造成的傷害。調(diào)查表明，維生素C攝入量增加時宮頸息肉危險降低。

含維生素C多的蔬菜是：菜花、白蘿卜、土豆、小白菜、油菜等綠色蔬菜。

3。補(bǔ)充B-胡蘿卜素

B-胡蘿卜素在體內(nèi)會轉(zhuǎn)化為維生素A，有助于保護(hù)免疫系統(tǒng)受自由基分子的攻擊，并同樣具有明顯的增強(qiáng)免疫功能。

含維生素A多的動物性食物是：動物的肝臟和雞蛋等。含B-胡蘿卜素豐富的植物性食物是：菠菜、油菜、莧菜、萵苣葉和南瓜等。

4。多食黃豆與豆制品

黃豆與豆制品類食物可補(bǔ)足植物性激素，而植物性雌激素內(nèi)含的異黃酮素、木質(zhì)素都被科學(xué)家認(rèn)為有抗氧化的作用。

例如：豆腐、豆?jié){、豆干，蔬菜類的芹菜、花椰菜、毛豆、甜豆等食物。

5。摘除術(shù)后益氣生血飲食調(diào)理

在息肉摘除后，應(yīng)給予補(bǔ)脾益氣、養(yǎng)血生血的藥物治療，以促進(jìn)機(jī)體快速復(fù)原。

常用的藥物：人參（或黨參）、黃芪、山藥、白術(shù)、大棗、龍眼肉、當(dāng)歸、阿膠、熟地、白芍等藥。辨證治療，如果單食上述某種，要注意詢問醫(yī)生或是注意用量，過猶不及。

6。飲食禁忌

不能吃辣椒、生姜、羊肉、狗肉、飼料養(yǎng)殖的甲魚、酒、胡椒、生蔥、生蒜、雞肉、雞蛋、黃鱔、螃蟹、蝦、帶魚、無鱗魚。禁食活血化瘀或補(bǔ)血類藥物。腌菜及腌制食品、動物內(nèi)臟、燒烤食品及油炸食品都為禁忌食物。