附件炎吃哪些對(duì)身體好?
附件炎是女人的一種病,女人要是得了附件炎,一方面配合醫(yī)生要積極治療,另一方面在日常飲食中要注意。合理的選擇飲食,對(duì)附件炎的治療有非常大的幫助,那么附件炎吃什么對(duì)身體好呢?
附件炎患者的飲食建議,主要有如下幾個(gè):
1、攝取足夠的蛋白質(zhì),多吃瘦肉類、蛋、豆腐、魚、黃豆等高蛋白食物,以補(bǔ)充經(jīng)期所流失的營(yíng)養(yǎng)素、礦物質(zhì),提高免疫力。
2、多吃高纖維食物,如:蔬菜、水果、全谷類、全麥面、糙米、燕麥等食物。攝入足夠的高纖維食物,可促進(jìn)動(dòng)情激素排出,增加血液中鎂的含量,可調(diào)整月經(jīng)和鎮(zhèn)靜神經(jīng)。
3、即將進(jìn)入更年期的女性應(yīng)多攝取牛奶、小魚乾等鈣質(zhì)豐富的食品,這個(gè)對(duì)附件炎患者的健康有很大的作用。
4、月經(jīng)量較多而且患有附件炎女性朋友,應(yīng)多攝取菠菜、蜜棗、紅菜(湯汁是紅色的菜)、葡萄乾等含鐵量多的食物,以利補(bǔ)血。
了解了上面的附件炎患者的飲食建議以后,除了在飲食上需要多加注意外,月經(jīng)期間禁止房事,以免造成炎癥感染。在經(jīng)期也要特別注意衛(wèi)生,做到勤換衛(wèi)生巾和護(hù)墊,每天使用開水清洗外陰。還要多喝開水,多休息。很多急性附件炎患者都有發(fā)熱的癥狀,在發(fā)熱時(shí)要多喝開水,降低體溫和增強(qiáng)機(jī)體新陳代謝。
(責(zé)任編輯:陳曉 )
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