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附件炎
掛號(hào)科室:婦科 同類疾?。?a target='_blank'>婦科炎癥宮頸炎急性輸卵管卵巢炎

附件炎吃哪些對身體好

2017-07-10 08:59:49      

1、攝取足夠的蛋白質(zhì),多吃瘦肉類、蛋、豆腐、黃豆等高蛋白食物,以補(bǔ)充經(jīng)期所流失的營養(yǎng)素、礦物質(zhì),提高免疫力。

2、多吃高纖維食物,如:蔬菜、水果、全谷類、全麥面、糙米、燕麥等食物。攝入足夠的高纖維食物,可促進(jìn)動(dòng)情激素排出,增加血液中鎂的含量,可調(diào)整月經(jīng)和鎮(zhèn)靜神經(jīng)。這是附件炎的飲食中最為重要的。

3、即將面臨更年期附件炎的女性朋友,應(yīng)多攝取牛奶、小魚乾等鈣質(zhì)豐富的食品。

4、月經(jīng)量較多的附件炎女性朋友,應(yīng)多攝取菠菜、蜜棗、紅菜(湯汁是紅色的菜)、葡萄乾等含鐵量多的食物,以利補(bǔ)血。

(責(zé)任編輯:楊綺琴 )

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