女性更年期如何進(jìn)行中醫(yī)的調(diào)治？

中醫(yī)認(rèn)為更年期是腎氣由盛轉(zhuǎn)衰的表現(xiàn)。

更年期綜合征可以分成兩種主要類型，一種類型是腎陰虛型，主要特征是有陰虛火旺的征象，如心煩、失眠、潮熱、手腳心熱、便秘、尿黃、口干、舌燥等。從臨床實際來看，腎陰虛型的病人更多，所以現(xiàn)在有些治療更年期綜合征的中成藥是以補(bǔ)腎陰為主的。 

另一種類型是腎陽虛型，主要特征就是有陽虛寒冷的征象，如怕冷、手腳發(fā)涼、大便稀、小便次數(shù)多而清長、舌質(zhì)淡舌苔白、脈搏沉而無力等，治療應(yīng)該溫補(bǔ)腎陽，藥物可以用中成藥右歸丸，每天3次，每次6克，淡鹽水送服。

此外，生活應(yīng)有規(guī)律，注意勞逸結(jié)合，保證充足的睡眠，但不宜過多臥床休息；應(yīng)主動參與力所能及的工作和家務(wù)勞動；進(jìn)行一些舒緩的有氧運動，如太極拳、氣功、慢跑等；維持適度的性生活，有利于心理和生理健康。