古熾明 副主任醫(yī)師
擅長:泌尿系腫瘤、泌尿系結(jié)石、前列腺疾病的微創(chuàng)腔鏡診治....[詳情]
生活中不僅女性會患上尿道炎,男性也可能會患上尿道炎。一旦患上這一疾病就容易影響生活。那么對于男性朋友而已有什么比較好的預(yù)防方法呢?
保證干凈的性生活
性生活后馬上去洗手間,即使細菌已經(jīng)進入膀胱,也可通過排尿?qū)⑺懦鲶w外。
多飲水
多飲水可沖洗膀胱,每天應(yīng)飲用6至8杯水或流質(zhì)飲料,尤其是熱天易出汗,水分會大量流失,所以要時常飲水,不但有助稀釋尿液的濃渡,同時亦可“沖洗”膀胱,以便身體可以將尿道內(nèi)的細菌排出體外。平日需要小解時亦不宜強忍,這樣有助沖洗尿道,減少細菌在尿道中繁殖的機會。
清潔肛門由前至后
由于肛門附近難免有細菌,所以每當(dāng)如廁后,清潔肛門時便應(yīng)從尿道口抹向肛門(由前抹向后),這樣便可以避免把肛門的細菌帶往尿道口而產(chǎn)生感染。
注意穿衣習(xí)慣
夏天的男性朋友,預(yù)防尿道炎要注意自身的穿衣習(xí)慣。建議男性朋友,夏天由于天氣炎熱、細菌容易滋生和繁殖,所以內(nèi)褲不宜過小或太緊,也不能用化纖織品做內(nèi)褲,注意保持私處的透氣、干爽。
家庭中做好必要的隔離
浴巾、臉盆、浴缸、便器等分開使用或用后消毒。
選擇合適的棉質(zhì)內(nèi)褲
避免穿緊身內(nèi)褲,選擇吸汗舒適的棉質(zhì)內(nèi)褲以保持外陰清潔干爽,減低細菌生長的機會。某些人士可能會對有香味的衛(wèi)生用品如衛(wèi)生巾、廁紙等敏感而可能引致發(fā)炎,故少用為妙。
多飲紅莓、藍莓汁
某些果汁中所含的果糖及單寧酸有助對抗細菌如大腸桿菌。而紅莓汁及藍莓汁含有果糖及濃縮的單寧酸,可有效防止細菌附膀胱及尿道內(nèi)壁上,有助減少感染尿道發(fā)炎的機會。
(責(zé)任編輯:陳曉 )
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