陰道炎是女性朋友最常見的婦科疾病，幾乎每個育齡女性都遭遇過陰道炎的侵?jǐn)_，會出現(xiàn)尿多，外因瘙癢的情況，給我們的生活帶來了諸多的不便。那么陰道炎的誘發(fā)因素有哪些呢？專家介紹，不良的生活習(xí)慣會導(dǎo)致陰道炎的發(fā)生，下面為大家介紹一下引發(fā)陰道炎的不良習(xí)慣。

不良生活習(xí)慣誘發(fā)陰道炎

游泳不潔

不少人游完泳后常覺得私處瘙癢，這很可能是陰道炎。游“野泳”或游泳池的水不干凈，消毒不到位等，水中的病原體就可能侵襲陰道。游泳前，要先排除自己沒有陰道炎等易傳染的婦科疾病，以免加重病情或傳染他人。游完泳后，要用流動的清水沖洗外陰，注意多喝水。

老用洗液

有些人認(rèn)為，用洗液每天清洗，才能洗去瘙癢、白帶等，這其實是女性朋友最容易犯的錯誤。事實上，陰道有強(qiáng)大的自凈和防御功能。盲目使用洗液，反而可能破壞陰道的自我防御系統(tǒng)，打破酸堿平衡，加重或引起疾病。其實，每天更換內(nèi)褲，用清水清洗外陰即可。

長期久坐

習(xí)慣久坐的婦女的會陰部透氣不良，血液循環(huán)受阻，因而比較容易發(fā)生感染，造成陰道炎的發(fā)生。

長期使用護(hù)墊

有些女性習(xí)慣長期使用護(hù)墊，這樣同樣容易使會陰部透氣不良而致感染炎癥。

熬夜加班、夜生活不健康的生活方式

陰道炎也是一種“生活方式病”，由于生活工作的壓力，有些人經(jīng)常應(yīng)酬、夜生活頻繁，經(jīng)常加班到半夜二三點鐘才休息，生物鐘打亂，身體抵抗力下降，私處免疫力不斷降低，有害菌趁虛而入，即便平時注意個人衛(wèi)生，但抵抗力差還是會誘發(fā)炎癥的感染。因此建議女性朋友要保持輕松的心態(tài)，微笑面對生活，身體抵抗力也能隨之上升，疾病也會跟著減少。

性生活不清潔，被忽略的主動保護(hù)

不潔性生活使外來細(xì)菌被帶入，殘留陰道的堿性精液改變陰道正常的環(huán)境，從而導(dǎo)致陰道炎的復(fù)發(fā)。日本研究者認(rèn)為性生活導(dǎo)致的陰道炎復(fù)發(fā)率高達(dá)90%。在韓國，性愛前互相清潔是夫妻共同的責(zé)任，但在我國，主動采取清潔措施的不到1%?？梢姙榱私】担陨钋昂髴?yīng)該注意清潔衛(wèi)生。

預(yù)防陰道炎的生活習(xí)慣

充足的睡眠與合理的性生活安排

每天保證充足的睡眠，不要熬夜，否則會降低身體對疾病的抵抗能力。注意把握好性生活頻度，每周性生活超過3次者，尿道感染發(fā)生率大為增高，在夏季這一特殊階段里要適當(dāng)減少次數(shù)。

講究個人衛(wèi)生

要勤洗澡，不提倡洗盆浴，衣物要單獨存放；要經(jīng)常換洗內(nèi)褲，特別是新內(nèi)褲或長久不穿的內(nèi)褲，穿之前要清洗晾曬；穿透氣好、吸濕性強(qiáng)的棉織品內(nèi)褲，盡量少穿緊身褲或牛仔褲，多穿透氣性好的裙裝，這對保護(hù)女性身體健康是非常重要的。

不濫用抗生素

長期大量應(yīng)用抗生素會破壞陰道細(xì)菌間的制約關(guān)系，使念珠菌失去抑制過多生長而致病。

積極治療糖尿病

糖尿病患者平時可用蘇打水清洗外陰，提高陰道pH值，抑制霉菌生長。