很多時候，女性一運動或是不小心碰到乳房，會出現(xiàn)脹痛的感染，這是乳房脹痛現(xiàn)象，很多女性在經(jīng)期前會出現(xiàn)乳房脹痛情況，疼痛讓患者難以忍耐，很多女性對于乳房脹痛的出現(xiàn)不了解，下面我們看看女性乳房脹痛的原因有哪些？

乳房脹痛的幾種病因

產(chǎn)后、人流、做愛后都可能乳房脹痛。產(chǎn)后3天~7天常出現(xiàn)雙乳脹滿、硬結(jié)、疼痛，這主要是催乳素的作用，靜脈充盈和間質(zhì)水腫及乳汁充盈所致。所以產(chǎn)婦應(yīng)盡早哺乳，有硬結(jié)時可在哺乳前熱敷并按摩硬結(jié)，也可用吸奶器吸乳汁，促使乳腺導(dǎo)管通暢。還有一種情況，產(chǎn)后乳房劇烈疼痛、脹滿，并伴有乳房紅腫，一摸就痛并且有發(fā)熱等炎癥表現(xiàn)，則可能是得乳腺炎了，多數(shù)發(fā)生在初產(chǎn)婦產(chǎn)后1~2個月內(nèi)，要及時到醫(yī)院治療。

經(jīng)前期乳房脹痛或是增生。生理性的乳房脹痛大多和月經(jīng)有著密切的關(guān)系，在每次月經(jīng)來潮之前乳房脹痛的情況也是最為典型最為常見的情況。疼痛多在月經(jīng)來潮前3天-7天左右出現(xiàn)或加重，月經(jīng)一旦結(jié)束，這種情況也會隨之消失不見。

內(nèi)衣的壓迫乳疼。這個問題常見于青春期發(fā)育或是年輕女性的身上，因為一開始很多女性是不會挑選內(nèi)衣或是內(nèi)衣不符合規(guī)格，導(dǎo)致內(nèi)衣不合身，對乳房有壓迫現(xiàn)象。

乳房疾病疼痛。乳房的各種相關(guān)疾病都會引起疼痛，尤其是在乳癌的早期癥狀中，乳房疼痛值達到了比較高的數(shù)值。值得注意的是，中老年的女性如果乳房持續(xù)疼痛，并且痛的部位固定一個位置，肩膀有挑很重的擔(dān)子的感覺時，可能就要到醫(yī)院進行檢查，這樣有利于早期的診斷，及早治療。

乳房體積過大。乳房體積過大，有時也是疼痛的原因之一。乳房是由結(jié)締組織固定在前胸部上的，當(dāng)乳房過大或過重時，特別是乳房內(nèi)側(cè)，會因長時間重力向下拉的結(jié)果產(chǎn)生疼痛。只要使用適當(dāng)?shù)男卣謱⑷榉客衅?，減低重力的影響便可改善。有時候胸罩不合適也會產(chǎn)生乳房疼痛，尤其是乳房下部肋骨部分疼痛明顯的病人，常是因使用新的胸罩而引起的。

青春期乳房脹痛。女性最早的乳房疼痛一般在9到13歲發(fā)生，這是女孩的乳房開始發(fā)育的征兆，先是乳頭開始隆起，有輕微脹痛的感覺。在初次月經(jīng)后，隨乳房青春期的發(fā)育成熟會逐漸消失。

如何緩解乳房脹痛

1、經(jīng)常按摩乳房緩解乳房脹痛。輕輕按摩乳房，可使過量的體液再回到淋巴系統(tǒng)。按摩時，先將肥皂液涂在乳房上，沿著乳房表面旋轉(zhuǎn)手指，約一個硬幣大小的圓。然后用手將乳房壓入再彈起，這對防止乳房脹痛有極大的好處。

2、試用熱敷緩解乳房脹痛。熱敷是一種傳統(tǒng)的中醫(yī)療法，可用熱敷袋、熱水瓶或洗熱水澡等方式緩解乳房脹痛。如果采用冷、熱敷交替法，消除乳房不適癥效果會更好。

3、攝取維生素。飲食中應(yīng)攝取富含維生素C、鈣、鎂及維生素B群的食物。這些維生素有助于調(diào)節(jié)前列腺素E的制造，進而抑制催乳激素的作用。避免人造奶油及其它氫化脂肪。

4、穿穩(wěn)固的胸罩。那些慢跑運動員所穿的穩(wěn)固胸罩，可防止已受壓迫的乳房神經(jīng)更進一步受壓迫。