宮頸癌如何預(yù)防？

1、保持營養(yǎng)均衡

保持女性機(jī)體的營養(yǎng)均衡是宮頸癌的一個重要預(yù)防方法，保持充足的飲食營養(yǎng)供給，避免營養(yǎng)缺乏，如均衡攝入一些抗氧化的微量維生素，可有效預(yù)防宮頸癌的發(fā)生。

2、禁止吸煙

女性吸煙是引發(fā)宮頸癌的原因之一，長時間的吸煙可削弱機(jī)體的保護(hù)因素，增加浸潤性宮頸癌的發(fā)生率，尤其是鱗狀細(xì)胞癌。

3、提倡晚婚，少育

我們提倡晚婚、少育，且性生活要適度，可有效預(yù)防宮頸癌的發(fā)生。早婚，多產(chǎn)，性伴侶過多、性生活過頻都會誘發(fā)宮頸癌。

4、避免口服避孕藥

女性患上宮頸癌，多與長期使用口服避孕藥有關(guān)。使用避孕藥的時間越長，發(fā)生宮頸癌的危險性越大。

5、注意性衛(wèi)生

平時應(yīng)注意外陰及內(nèi)褲的清潔，注意經(jīng)期衛(wèi)生。

6、內(nèi)衣的選擇

女性日常預(yù)防宮頸癌要穿著透氣、寬松的純棉內(nèi)褲；霉菌易在潮濕溫暖的環(huán)境中生存，因此應(yīng)該穿著透氣、寬松的純棉內(nèi)褲，可以防止霉菌的發(fā)生。

7、改變不良的生活方式

高脂肪、高熱量的食物加上缺少運(yùn)動，對人們的身體健康非常不利。