盆腔炎性疾病是女性感染性疾病里最常見的一種，病原體包括外源性的性傳播疾病病原體以及內(nèi)源性病原體兩種，臨床上通常為外源性及內(nèi)源性的混合感染。下面我們看看要怎么預防盆腔炎？

如何預防盆腔炎

勤換內(nèi)褲：杜絕各種感染途徑，保持會陰部清潔、干燥，每晚用清水清洗外陰，做到專人專盆，切不可用手掏洗陰道內(nèi)，也不可用熱水、肥皂等洗外陰。盆腔炎時白帶量多，質粘稠，所以要勤換內(nèi)褲，不穿緊身、化纖質地內(nèi)褲。

勞逸結合：被診為急性或亞急性盆腔炎患者，一定要遵醫(yī)囑積極配合治療?；颊咭欢ㄒP床休息或取半臥位，以利炎癥局限化和分泌物的排出。慢性盆腔炎患者也不要過于勞累，做到勞逸結合，節(jié)制房事，以避免癥狀加重。

一旦發(fā)病就要及時治療，不要讓炎癥專為慢性：畸形盆腔談治療不及時會導致炎癥專為慢性，治療起來會更復雜，病情反復還會困擾自己的正常生活。

注意飲食調(diào)養(yǎng)：當女性身體發(fā)熱期間，要多多注意少食生冷、寒涼食物，一些發(fā)物就不能隨便接觸，以免引炎癥感染讓自己非常不舒服了。

注意個人衛(wèi)生：杜絕各種感染途徑，保持會陰部清潔、干燥，每晚用清水清洗外陰，做到專人專盆，切不可用手掏洗陰道內(nèi)，也不可用熱水、肥皂等洗外陰。還有患有盆腔炎時白帶量多，質粘稠，所以要勤換內(nèi)褲，不穿緊身、化纖質地內(nèi)褲。

敏感時期忌性生活：月經(jīng)期、人流術后及上、取環(huán)等婦科手術后陰道流血，一定要禁止性生活，禁止游泳、盆浴、洗桑那浴，要勤換衛(wèi)生巾，因此時機體抵抗力下降，致病菌易乘機而入，造成感染。發(fā)熱患者在退熱時一般汗出較多，要注意保暖，保持身體的干燥。汗出后給予更換衣褲，避免吹空調(diào)或直吹對流風。

盆腔炎飲食療法

玉米核桃粥

材料：核桃仁20克，玉米粒30克，大米80克。

調(diào)料：白糖、蔥各適量。

做法

1、大米泡發(fā)洗凈，玉米粒、核桃仁均洗凈，蔥洗凈切花。

2、鍋置火上，倒入清水，放入大米、玉米煮開。

3、加入核桃仁同煮至濃稠狀，調(diào)入白糖拌勻，撒上蔥花即可。

營養(yǎng)功效：本品有清熱利尿、滋補肝腎、健脾和中的功效，適合盆腔炎患者食用。

紅油豆腐鯽魚

材料：鯽魚2條，豆腐400克。

調(diào)料：醬油、醪糟汁、鹽、甜面醬、豆瓣醬、肉湯、蔥、姜片、蒜片各適量。

做法

1、魚處理好洗凈，打上花刀，加鹽腌漬，入油鍋煎至七成熟。

2、豆腐洗凈切塊，入沸水中煮，撈出瀝水。

3、油鍋燒熱，倒入肉湯和魚、豆腐用小火燒10分鐘，放入甜面醬、醬油、醪糟汁再燒3分鐘，加蔥花。

營養(yǎng)功效：本品有益氣健脾、利水消腫的功效，適合濕熱瘀結以及氣虛血瘀型的盆腔炎患者食用。

山藥粥

干山藥60克或鮮山藥120克，粳米60克。山藥洗凈切成片，與粳米共同煮成粥。盆腔炎食療需要女性朋友每日2次，早晚餐服用，可常食用。

黑芝麻茯苓粥

黑芝麻6克，茯苓20克，粳米60克。茯苓切碎，放入鍋內(nèi)煎湯，再放入黑芝麻粳米煮粥即成。盆腔炎食療需要患者每日2次，早晚餐食用，連服15天。