如何及早發(fā)現(xiàn)子宮肌瘤是許多女性朋友關(guān)心的問(wèn)題，掌握一些檢測(cè)子宮肌瘤的小竅門可有助于及早發(fā)現(xiàn)該病，如留心異常出血、觀察白帶、腹部疼痛等。下面我們一起來(lái)了解一下。

如何及早發(fā)現(xiàn)子宮肌瘤

一、留心異常出血：如果得了子宮疾病或者是宮頸疾病的話，病人經(jīng)常會(huì)月經(jīng)增多、絕經(jīng)又開(kāi)始出血、接觸性出血等癥狀出現(xiàn)。因此，非正常的出血，都要細(xì)查其病因，對(duì)癥下藥，及時(shí)治療。防止進(jìn)一步惡化，降低患者的病痛。

二、觀察白帶：如何及早發(fā)現(xiàn)子宮肌瘤？專家說(shuō)，如果出現(xiàn)異常白帶，如膿血性和水樣白帶等都屬于病理白帶。非正常的白帶往往有異味，易被發(fā)現(xiàn)的，許多的婦科疾病均會(huì)引起異常白帶。一旦女性朋友發(fā)現(xiàn)異常白帶現(xiàn)象，不可大意，應(yīng)立即就診治療，否則會(huì)影響患者的健康。

三、腹部疼痛：如果女性經(jīng)常有下腹部、甚至是腰背部、骶尾部等疼痛癥狀，都要提高警惕。有時(shí)，疼痛可是腫瘤的前兆，如果腫瘤壓迫病人的組織，牽拉組織，導(dǎo)致蒂扭轉(zhuǎn)、引起破裂或變性等，可引起女性疼痛的癥狀。

女人怎么會(huì)得子宮肌瘤

生育年齡延遲

很多患子宮肌瘤的女性是未育的，子宮肌瘤受到激素水平的影響，在女性延遲生育的同時(shí)，也增加的患子宮肌瘤的幾率。

環(huán)境惡化

現(xiàn)代社會(huì)環(huán)境惡化嚴(yán)重，各種致癌物質(zhì)、輻射等充斥著生活的方方面面，子宮肌瘤就是瘤子，環(huán)境變化有很大關(guān)系。

飲食結(jié)構(gòu)不合理

調(diào)查顯示，以肉食為主的女性患子宮肌瘤的機(jī)率比較高。由于維生素可降低子宮肌層對(duì)雌激素的敏感性，對(duì)女性的神經(jīng)內(nèi)分泌系統(tǒng)有調(diào)節(jié)作用，特別是維生素C，所以女性平時(shí)應(yīng)多注意攝入維生素C。

性生活失調(diào)影響子宮健康

夫妻間的長(zhǎng)期性生活失調(diào)，就會(huì)容易引起激素的水平分泌紊亂，導(dǎo)致盆腔慢性充血，誘發(fā)女性的子宮肌瘤。

長(zhǎng)期食用高激素污染的食物

如長(zhǎng)期食用用激素飼料喂養(yǎng)的雞、鴨、魚等。

服用美容保健品

很多女性不經(jīng)醫(yī)生指導(dǎo)，私自服用含有雌激素的藥物、補(bǔ)品及一些美容美膚用品，刻意或在不知不覺(jué)中提高了體內(nèi)雌激素水平。

子宮肌瘤如何調(diào)理

放松心態(tài)不要憂慮焦躁。

發(fā)生任何事情，都要做到放松心態(tài)，千萬(wàn)不要憂慮焦躁。只有自己的心放寬了，疾病也就不會(huì)再來(lái)煩擾你了。很多長(zhǎng)壽老人的顯著特點(diǎn)就是心態(tài)非常好，不急不怒，樂(lè)觀向上。所以，切記要不在意，放輕松。

要多攝入有利補(bǔ)血的膳食。

針對(duì)出血量偏多的子宮肌瘤女性來(lái)說(shuō)，需要特別注意多攝入有利補(bǔ)血的膳食。如紅棗湯、黑木耳、泥鰍等食材煮成的食物。不要偏食，不要挑食，攝入食物的種類越多越好；可以將各類食材少量的混合在一起，煮爛后食用。

多食新鮮蔬菜和堅(jiān)果類食物。

平時(shí)要多食新鮮蔬菜，如大白菜、鮮蘆筍、小芹菜、嫩菠菜、小黃瓜和冬瓜及香菇等，將多樣的新鮮蔬菜炒在一起食用。堅(jiān)果類如核桃、花生等食品都對(duì)女性有幫助，平時(shí)可以多吃。不要食用辣椒、生蔥、大蒜和白酒等刺激性食物及飲料。不要吃燒烤、油炸類和腌制類食物。