古熾明 副主任醫(yī)師
擅長(zhǎng):泌尿系腫瘤、泌尿系結(jié)石、前列腺疾病的微創(chuàng)腔鏡診治....[詳情]
1。注意飲食:平時(shí)應(yīng)多吃蓮子、黑木耳,因這些食物有補(bǔ)腎益精、健脾養(yǎng)血的作用,可以帶給卵巢細(xì)膩的滋養(yǎng)。
2。前往醫(yī)院進(jìn)行內(nèi)分泌測(cè)定:許多卵巢早衰的白領(lǐng)女性,并未意識(shí)到自己的卵巢“老”了,以為不過(guò)是工作太忙導(dǎo)致的亞健康狀 態(tài),其實(shí)出現(xiàn)諸如骨質(zhì)疏松、精神差、記憶力減退、皮膚無(wú)光澤、性欲低下等癥狀,應(yīng)立刻去醫(yī)院做內(nèi)分泌測(cè)定。
3。心情放松,留住雌激素:雌激素不僅能影響女性健康,更是影響女性情緒的重要因素。任何經(jīng)歷過(guò)經(jīng)期綜合癥、產(chǎn)后抑郁的女士,都會(huì)本能地意識(shí)到自身的一些微妙變化,這種變化大部分是緣于雌激素的上升和下降產(chǎn)生的影響。所以,女性一定要保持一種良好的心態(tài),注意解壓,放松身心。
(責(zé)任編輯:蘇雅婷 )
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