一個(gè)健康的、聰明可愛(ài)的寶寶是每一對(duì)夫妻都非常想要的，但有時(shí)候往往事與愿違，有些夫妻想要懷孕，但是一直都沒(méi)有懷上，這是為什么呢？原來(lái)是女性患上了卵巢性不孕。專家表示，卵巢性不孕是不孕不育中比較常見(jiàn)的一種，下面我們一起看看女性卵巢性不孕的原因，并且在平時(shí)生活中的預(yù)防措施。

女性卵巢性不孕的原因主要有以下幾點(diǎn)：

1、全身性疾患：如重度營(yíng)養(yǎng)不良，或飲食中缺乏某些重要的營(yíng)養(yǎng)因素，都可影響卵巢功能而致不孕；

2、中樞性的影響：丘腦下部、垂體、卵巢間內(nèi)分泌平衡失調(diào)，垂體腫瘤或瘢痕都可以引起卵巢功能失調(diào)而致不孕；

3、慢性疾病、代謝病：如甲狀腺功能低下或亢進(jìn)、糖尿病、腎上腺功能紊亂等病也能導(dǎo)致不孕；

4、卵巢局部因素：如先天性無(wú)卵巢或幼稚型卵巢、卵巢功能早衰、多囊卵巢、某些卵巢腫瘤如顆粒-卵泡膜細(xì)胞瘤、睪丸母細(xì)胞瘤等都可影響卵巢激素分泌及排卵；

5、精神因素：如精神緊或過(guò)度焦慮，可對(duì)丘腦下部--腦垂體--卵巢軸產(chǎn)生影響抑制排卵。

那么，女性朋友如何做才能保養(yǎng)卵巢，預(yù)防卵巢性不孕呢？

首先，減少被動(dòng)吸煙的機(jī)會(huì)。

其次，減少攝入鹽類、酒精和咖啡，降低骨質(zhì)疏松的可能性。

第三選擇鮮奶或更年期專用奶粉，來(lái)預(yù)防因卵巢功能下降引起的骨質(zhì)疏松。平時(shí)經(jīng)常食用富含植物性雌激素的食物，例如大豆、扁豆、谷類、小麥、黑米、葵瓜子、洋蔥等。用大豆、紅豆、黑豆每天打豆?jié){喝，是非常安全的補(bǔ)充植物性雌激素的方式，應(yīng)長(zhǎng)期堅(jiān)持。