古熾明 副主任醫(yī)師
擅長:泌尿系腫瘤、泌尿系結(jié)石、前列腺疾病的微創(chuàng)腔鏡診治....[詳情]
不宜久坐
缺乏運動很容易導致氣血循環(huán)障礙,卵巢囊腫的癥狀影響盆腔健康。如果你的工作幾乎離不開“坐”,最好每40分鐘后休息10分鐘。
保持好心情
卵巢囊腫發(fā)病原因雖然與多種因素有關(guān),但中醫(yī)認為,其發(fā)生多因七情損傷,或經(jīng)期產(chǎn)后六淫外侵致使氣機阻滯、臟腑失衡、陰陽失衡等引起。因此女性在工作和生活中,要善于調(diào)節(jié)心情,別讓不良情緒傷了卵巢。
腹式呼吸
每天花30分鐘的時間做腹式呼吸,腹壁肌肉的舒縮對子宮、卵巢有按摩的效果。
注意藥類及滋補品
不濫用激素類藥物及滋補品,卵巢囊腫的癥狀少吃高膽固醇飲食。
注意飲食,防寒保暖
處在月經(jīng)期和產(chǎn)后尤其要注意攝養(yǎng),注意保暖,避免受寒,卵巢囊腫的癥狀忌食生冷刺激性食物,保持機體正氣充足,氣血通暢。
(責任編輯:蘇雅婷 )
文章關(guān)鍵詞:
廣醫(yī)三院3.8婦女節(jié)特別策劃|聽“她”說:我是女性,更是醫(yī)者
女性如何輕松調(diào)理“宮寒”癥狀?著名婦科主任對此作出了回應
宮頸癌患者懷孕生育要注意什么?
體檢發(fā)現(xiàn)乳房結(jié)節(jié)怎么辦?
缺乏運動很容易導致氣血循環(huán)障礙,卵巢囊腫的癥狀影響盆腔健康。如果你的工作幾乎離不開“坐”,最好每40分鐘后休息10分鐘。詳細>>
卵巢作為女性一生中的重要器官之一,對于女性的身材、容貌、生育等發(fā)揮著舉足輕重的調(diào)控作用,所分泌的女性荷爾蒙——雌激素賦予女性美的一切,被……詳細>>
怎樣做一個健康的女性,其實女性卵巢是很重要的。卵巢是女人們成長得美麗的根源所在,女性朋友們這光滑細嫩的肌膚、豐滿的乳房、嬌俏的臀部、迷人……詳細>>
俗話說,愛美之心人皆有之。卵巢作為女性重要的生理器官之一,做好卵巢保養(yǎng)是必要的,但切勿盲目跟從,下面就給大家講講何謂荒唐的卵巢保養(yǎng)。詳細>>
卵巢在腹腔內(nèi),單純通過在皮膚表層涂抹精油,由于體內(nèi)的吸收過程較復雜,達到體內(nèi)的元素微乎其微,所以卵巢也無法“接收”到; 有效的按摩對于身……詳細>>
廣東省中醫(yī)院 專家在線解答網(wǎng)友疑惑
擅長:泌尿系腫瘤、泌尿系結(jié)石、前列腺疾病的微創(chuàng)腔鏡診治....[詳情]