古熾明 副主任醫(yī)師
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卵巢囊腫是一種比較高發(fā)的婦科病,對(duì)女性的影響是很大,不僅僅會(huì)讓女性失去美麗的容顏,還會(huì)影響到女性的生育能力,因此對(duì)卵巢囊腫的病因一定要多加了解,并根據(jù)相關(guān)病因做好日常保健措施,可有效的遠(yuǎn)離它。下面就來詳細(xì)的了解下卵巢囊腫患者的保健措施。
卵巢囊腫是指卵巢的良性腫瘤,是最常見的婦科疾病??砂l(fā)生于任何女性年齡,以生育期為多見。患者通常無明顯癥狀,多在查體時(shí)偶然發(fā)現(xiàn)。臨床上病情發(fā)展較緩慢,隨囊腫的緩慢增大,常有月經(jīng)紊亂、腹脹腹痛等表現(xiàn)。當(dāng)這些癥狀比較嚴(yán)重時(shí),女性患卵巢囊腫的可能性更高,而且病變惡性罹患卵巢癌的機(jī)率及危害就更大。
1、保持良好的心情,因?yàn)槁殉材夷[很大程度上是由于心情所致,各種不良情緒都會(huì)導(dǎo)致體內(nèi)微循環(huán)阻滯、臟腑失調(diào)、陰陽失衡,這樣就很容易引發(fā)卵巢囊腫,所以心情愉悅就能夠有效的保護(hù)卵巢不受傷害。
2、最重要的方面,飲食。一定要糾正不良的飲食習(xí)慣,需清淡,并且要有足夠的營養(yǎng),忌諱辛辣、刺激性的食物,可以多食用富含蛋白質(zhì)、維生素的水果、蔬菜等等,像菠菜、山藥、白菜、油菜、蘋果、大棗、花生、牛奶、雞蛋之類的都可以。
3、不要長期靜坐不動(dòng),否則容易導(dǎo)致氣血循環(huán)障礙,影響盆腔、卵巢的健康,因此,如果是工作需要的話,更好的方法就是每40分鐘后,起立活動(dòng)或者休息十分鐘。
(責(zé)任編輯:陳曉 )
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