一、何謂卵巢早衰

卵巢早衰是指婦女青春期發(fā)育后若在40歲前發(fā)生閉經(jīng)、卵巢萎縮、體內(nèi)雌激素（E2）低水平、促性腺激素（FSH）水平高達(dá)絕經(jīng)期水平的現(xiàn)象，伴有不同程度的潮熱多汗、陰道干澀、性欲下降等絕經(jīng)前后癥狀。

二、卵巢早衰的臨床表現(xiàn)

月經(jīng)不調(diào)：月經(jīng)周期開始出現(xiàn)紊亂，有的表現(xiàn)為經(jīng)期的延長(zhǎng)、經(jīng)血量的增多甚至是血崩，有的表現(xiàn)為月經(jīng)后錯(cuò)、經(jīng)血量減少，以后月經(jīng)停止來潮；也有少數(shù)婦女驟然的月經(jīng)停止，性器官和第二性征由于雌激素的減少而逐漸萎縮。

女性性欲的減退：女性陰毛和腋毛的脫落，性欲的衰退，陰道分泌物的減少，性交的時(shí)候出現(xiàn)了疼痛的感覺，從而導(dǎo)致了性生活次數(shù)的減少或者是厭惡性生活的情緒的發(fā)生。

女性血管的功能失調(diào)：陣發(fā)癥潮紅和潮熱，即突然感到自己胸部、頸部和面部有發(fā)熱，出汗、畏寒的現(xiàn)象，有時(shí)還會(huì)伴有心悸、胸悶、氣短、眩暈等癥狀。

精神、神經(jīng)的癥狀：類似更年期癥狀，有憂慮、抑郁、易激動(dòng)、失眠、好哭、記憶力減退、思想不集中等，有時(shí)喜怒無常。

三、卵巢早衰的中醫(yī)治療方法

在中醫(yī)理論以為，腎藏精，主生殖，為先天之本，所以腎臟關(guān)于女性月經(jīng)周期的產(chǎn)生及生理活動(dòng)都起到主導(dǎo)作用。強(qiáng)調(diào)腎與月經(jīng)周期的關(guān)系緊密。肝腎同源，肝藏血，主升發(fā)、疏泄，性喜條達(dá)而惡抑郁，具有排泄月經(jīng)周期功能，對(duì)月經(jīng)周期有重要的調(diào)劑作用。脾主運(yùn)化，為氣血生化之源、后天之本，為月經(jīng)周期提供物質(zhì)基礎(chǔ)。天癸當(dāng)然來源于先天，但必需受后谷精微的滋養(yǎng)。所以，卵巢早衰病變的主要臟腑在腎，又與肝、脾有關(guān)。中醫(yī)學(xué)雖無卵巢早衰之病名，但從其臨床特點(diǎn)來看，應(yīng)屬血枯、血隔、閉經(jīng)、不孕癥等范疇。故對(duì)卵巢早衰的治療以補(bǔ)腎養(yǎng)陰為主，并兼顧其它臟腑。因此應(yīng)用中醫(yī)治療卵巢早衰是比較安全有效的方法。

四、卵巢保健重點(diǎn)

充足的睡眠：必須明白睡眠的重要性，不宜經(jīng)常熬夜，過度勞累容易導(dǎo)致內(nèi)分泌失調(diào)，失調(diào)之后易失眠或早醒，長(zhǎng)此以往便惡性循環(huán)。

避免久坐：久坐姿勢(shì)直接影響盆腔生殖器官卵巢子宮等的血液微循環(huán)，阻礙卵巢子宮組織的營(yíng)養(yǎng)供給。久而久之影響卵巢正常功能，從而加重卵巢早衰和治療卵巢早衰的難度。

飲食營(yíng)養(yǎng)均衡：挑食、節(jié)食都會(huì)造成營(yíng)養(yǎng)不良，降低人體的免疫能力。少吃生冷、辛辣等食品，多食魚蝦，常飲牛奶，經(jīng)常鍛煉身體、減少被動(dòng)吸煙，增強(qiáng)體質(zhì)，以預(yù)防早衰。

重視婦科健康：定期婦科檢查，發(fā)現(xiàn)問題及早治療；注意月經(jīng)周期變化，若有異常切勿延后就醫(yī)；服用避孕藥避孕的婦女，需掌握服用三個(gè)月經(jīng)周期后停服一個(gè)周期。緊急避孕藥對(duì)于女性內(nèi)分泌影響較大，建議不要使用，選擇其他避孕措施避孕。

保持心情愉快：這是一門學(xué)問，女性長(zhǎng)期情緒抑郁不舒，直接影響乳房和卵巢，中醫(yī)的肝經(jīng)直接通過乳房和輸卵管卵巢，乳房和卵巢是相通的，長(zhǎng)期肝氣郁結(jié)勢(shì)必直接影響卵巢功能。

五、卵巢保健食療

清蒸枸杞甲魚：甲魚一只，枸杞子10克，新鮮山藥適量。先將甲魚去內(nèi)臟洗凈，山藥去皮切片，再將枸杞子放入甲魚腹內(nèi)，擺上山藥片，加蔥、姜、鹽、糖等調(diào)料少許，放鍋上清蒸，待熟后食肉飲湯。能滋補(bǔ)肝腎。治療卵巢早衰肝腎虧損，陰虛內(nèi)熱等，可作為補(bǔ)虛食療之品。