古熾明 副主任醫(yī)師
擅長:泌尿系腫瘤、泌尿系結(jié)石、前列腺疾病的微創(chuàng)腔鏡診治....[詳情]
女人卵巢早衰吃什么好?
1、蘋果
俗話說,一日一蘋果,醫(yī)生遠離我。因為蘋果中的類黃酮,能幫助抑制低密度脂蛋白氧化,預(yù)防動脈粥樣硬化的作用。此外,蘋果中的果膠也能幫助降低膽固醇。
2、胡蘿卜
研究發(fā)現(xiàn),每周平均吃5次胡蘿卜的女性比普通女性患卵巢疾病的幾率降低50%。吃胡蘿卜,不僅能保護卵巢,還能維持女性維生素的攝入,還有明目的作用。
3、黑豆
相比其它含植物,黑豆富含雌激素。長期堅持喝黑豆豆?jié){,能有效補充植物性雌激素,保養(yǎng)子宮和卵巢。
4、茄子
茄子中含有多種維生素,尤其是維生素P,能增強細胞黏著性,提高微血管彈性。此外,茄子能降低膽固醇,還能防止高脂血癥引起的血管損害,幫助治療“三高”疾病。
(責(zé)任編輯:陳曉 )
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