乳腺增生癥又稱乳腺病，男女均可發(fā)病，女性最常見，多見于30-50歲女性，尤其接近絕經(jīng)女性；而乳腺小葉增生癥多見于未婚年輕女性或少數(shù)已婚女性。

常伴月經(jīng)不調(diào)，經(jīng)前加重；腫塊大小不一，活動(dòng)度較差，邊界不清，有時(shí)幾個(gè)腫塊連在一起邊緣不清呈囊狀高低不平，無皮膚改變，本病發(fā)病原因主要由于內(nèi)分泌功能失調(diào)引起，雖非腫瘤，但部分病人可呈瘤樣改變，約有3%～10%，少數(shù)病人有癌變可能，往往隨著年齡增長(zhǎng)，發(fā)生癌變的機(jī)會(huì)也相對(duì)增加，成為體內(nèi)的一種“隱形殺手”。

該病診斷主要靠乳腺穿刺細(xì)胞學(xué)檢查才能確診。對(duì)乳腺增生癥，乳腺纖維瘤，采用外貼與內(nèi)服治療，不僅能有效的消除乳腺增生癥或乳腺纖維腺瘤，而且還能有效的預(yù)防乳腺纖維瘤、乳腺增生癥的手術(shù)后再次復(fù)發(fā)，給人們帶來消除乳腺病的福音

那乳腺增生又該怎么預(yù)防？乳腺增生病是乳房的一種非炎癥性疾病，又稱乳腺小葉增生、慢性囊性乳腺病。多見于25～40歲之間的婦女。乳房脹痛和乳房?jī)?nèi)出現(xiàn)腫塊為主要臨床表現(xiàn)。乳房腫塊在月經(jīng)前腫痛加重，月經(jīng)后減輕。腫塊呈多發(fā)性，可見于一側(cè)或雙側(cè)乳房。本病病程較長(zhǎng)，發(fā)展緩慢，可伴有乳頭溢液。約2～3%的病人可能發(fā)生惡變。

預(yù)防乳腺增生介紹養(yǎng)生指南

一、情志調(diào)暢：本病發(fā)生與精神情緒有著密切的關(guān)系。平時(shí)應(yīng)多聽悅耳的音樂，養(yǎng)成養(yǎng)花、養(yǎng)金魚等生活習(xí)慣。情緒應(yīng)舒暢，解除不必要的顧慮，遇事勿怒，起臥有時(shí)。居室環(huán)境應(yīng)清靜、空氣流通。情緒低落時(shí)可適當(dāng)選擇散步、太極拳、健身操等來分散注意力，調(diào)暢情志。

二、適時(shí)檢查：極少數(shù)病人可產(chǎn)生惡變，應(yīng)每隔3個(gè)月到醫(yī)院復(fù)查一次，必要時(shí)作活體病理切片檢查。平時(shí)可自己檢查，左手叉腰，右手觸摸左側(cè)乳房，檢查右側(cè)乳房時(shí)則相反。檢查時(shí)應(yīng)注意用手指輕觸并在胸壁表面回旋觸診，切不可抓捏，否則會(huì)把正常乳腺抓起而誤認(rèn)為腫塊。一旦發(fā)現(xiàn)有迅速增長(zhǎng)或質(zhì)地變硬的單個(gè)腫塊，應(yīng)立即就診。

三、飲食調(diào)攝：飲食宜清淡，多食蔬菜；忌辛燥刺激之品，如姜、蒜、韭菜、花椒、辣椒等；忌煙酒。