乳腺增生病患者還應(yīng)注意的是要對(duì)疾病有一個(gè)正確的認(rèn)識(shí)。既不可以無(wú)所謂的態(tài)度對(duì)待它，認(rèn)為它不妨礙生活和工作而不予理睬，又不可過(guò)分緊張，總是害怕它會(huì)在某一天惡變成癌而惴惴不安。

患有乳腺增生病的女性，更應(yīng)特別注意乳房的保健，因?yàn)楸M管不是每一個(gè)乳腺增生病患者都會(huì)發(fā)展成乳腺癌，但是如前所述，兩者之間在許多方面都有一定的聯(lián)系，所以，對(duì)乳腺增生病應(yīng)高度重視。

首先應(yīng)注意改變生活中的一些環(huán)境行為因素，從根本上防止乳腺增生病的進(jìn)一步發(fā)展。如調(diào)整生活節(jié)奏，減輕各種壓力，改善心理狀態(tài)；注意建立低脂飲食、不吸煙、不喝酒、多活動(dòng)等良好的生活習(xí)慣；注意防止乳房部的外傷等等。

在乳腺增生病的治療過(guò)程中，要積極配合醫(yī)生的診斷治療。應(yīng)在自己信任的某醫(yī)院或某專科醫(yī)生處相對(duì)穩(wěn)定地治療一段時(shí)間，不要頻繁更換，以免因醫(yī)生不了解全部病情而重復(fù)檢查或作出不正確的處理；應(yīng)堅(jiān)持用醫(yī)生的處方用藥治療完規(guī)定的療程，不要因一時(shí)沒(méi)有見(jiàn)到明顯的療效而輕易放棄原療法，又重新開(kāi)始新的方法；

在治療過(guò)程中，嚴(yán)格遵守一些宜忌原則，如服中藥期間應(yīng)忌食生冷、油膩、腥發(fā)、辛辣等食物；有些活血化瘀藥物在月經(jīng)期應(yīng)停服；在治療過(guò)程中如出現(xiàn)感冒及各種感染性疾病時(shí)，先治療新出現(xiàn)的急性病，再治療乳腺增生病。

由于乳腺增生病患者中的年齡較大、病史較長(zhǎng)、腫塊較大且硬、腫塊與月經(jīng)關(guān)系不甚明顯者，有乳腺癌家族史者，特別是曾經(jīng)活檢證實(shí)為乳腺非典型增生者，比較容易發(fā)生惡變，所以這樣的患者應(yīng)較普通增生的患者更為警惕，必要時(shí)可考慮手術(shù)活檢。