外陰瘙癢與其說是危害性比較嚴重倒不如說是讓我們的生活十分的痛苦，因為外陰瘙癢的出現會讓女性朋友私密部位瘙癢難受嚴重的影響正常生活和工作，所以我們對于外陰瘙癢問題必須要重視起來并及時醫(yī)治。那么，外陰瘙癢吃什么食物好？

外陰瘙癢是怎么回事

一、老年陰道炎等婦科炎癥：女性朋友若患有老年性陰道炎、盆腔生殖器官腫瘤分泌物刺激等婦科疾病都容易造成外陰腫痛瘙癢等癥狀。應積極去醫(yī)院檢查，以防耽誤疾病治療。

二、衣著不合理：女性朋友若習慣穿些化纖衣褲或使用橡膠、塑料質地的月經帶，容易造成外陰不通風，汗液侵泡進而造成陰道瘙癢等不適的癥狀。

三、精神因素：女性朋友若長期有精神抑郁、焦慮等不良情緒的話，也可能造成陰道瘙癢。另外若有心理暗示也會發(fā)生外陰瘙癢的情況。

外陰瘙癢的癥狀

1、外陰瘙癢，嚴重的奇癢難耐：患者外陰瘙癢有時陣發(fā)性發(fā)作，也可持續(xù)性，瘙癢起來十分難受、痛苦，嚴重情況下瘙癢難耐，坐立不安。

2、外陰紅腫、性交時疼痛：女性的陰道粘膜會有不同程度的紅腫現象，有時還會有地圖樣的紅斑，部分女性患者還會有疼痛的感覺。

3、白帶異常：白帶會突然增多，白帶多為水樣或凝乳狀。

外陰瘙癢吃什么食物好

多吃些含蛋白質和糖類豐富的食物。例如：牛奶、豆?jié){、蛋類、肉類等。

多飲水，多吃新鮮的水果和蔬菜。如蘋果、梨、香蕉、草莓、獼猴桃、白菜、青菜、油菜、香菇、紫菜、海帶等。

宜涼血解毒食物。綠豆、粳米、黃瓜、苦瓜、馬齒莧、綠茶等。

外陰瘙癢時怎么進行護理

1、忌亂用、濫用藥物，忌抓搔及局部摩擦。

2、局部如有破損、感染，可用1：5000高錳酸鉀液（在溫開水內加入微量高錳酸鉀粉末，使呈淡紅色即可，不可過濃）浸洗，每日2次，每次20~30分鐘。

3、醫(yī)檢查是否有霉菌或滴蟲，如有應及時治療，而不要自己應用“止癢水”治療。

4、保持外陰清潔干燥，不用熱水燙洗，不用肥皂擦洗。

外陰瘙癢食療方法

（1）黃花魚煮大蒜頭

黃花魚150g，大蒜頭30g。黃花魚切塊，大蒜頭切片，同人鍋內，加入750mL，用文火煮沸至黃花魚熟透即可食用。每日1劑。

（2）冬蟲夏草鴨

雄鴨1只，冬蟲夏草10g，調味品各適量。雄鴨去毛，掏去內臟，洗凈，放入沙鍋中，加冬蟲夏草和上述調味品，加水適量，用文火煨熟爛。每周2劑。

（3）黃瓜炒田雞

田雞肉120g，黃瓜500g，生姜少許，調味品適量。黃瓜洗凈，去瓤，切片，用鹽腌過，洗凈；田雞活殺，去皮、內臟和爪，洗凈，切塊，用姜絲、酒、鹽、生油、淀粉等腌制。起油鍋，下少許蒜茸爆香，下黃瓜略炒，調味，炒至八成熟，取出；另起油鍋，下田雞肉炒至剛熟，放人黃瓜，炒勻即可。每日1劑。