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排卵障礙預(yù)防的四個方法

2017-05-27 09:41:23      

1)應(yīng)控制體重。肥胖或者過瘦都會干擾內(nèi)分泌系統(tǒng)的協(xié)調(diào),控制體重有助于預(yù)防和治療排卵障礙。

2)應(yīng)戒煙酒:不論男女都會影響生育力,希望要孩子時應(yīng)該戒掉,同時飲食上避免攝入太多的高熱量食物。

3)要注意飲食。富含咖啡因的飲料,如咖啡、濃茶、可樂等對不孕的影響雖然尚未有一致的結(jié)論,但一般建議不宜過量。

4)注意月經(jīng)周期的變化。正常的周期大約25—35天,接近排卵期時,陰道會有少許分泌物。如果經(jīng)期總是拖延,甚至幾個月一次,或者總是不準(zhǔn)時,應(yīng)及早就醫(yī)。

上述為排卵障礙的預(yù)防方法介紹,溫馨提示:由于排卵障礙很大程度上都跟內(nèi)分泌有關(guān),因此時常保持樂觀的情緒和不要生氣,會使機(jī)體免疫系統(tǒng)的功能保持正常,從而達(dá)到預(yù)防排卵障礙的目的。

(責(zé)任編輯:陳曉 )

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