1、丹桃紫草粥

制作：將丹參30克，赤芍15克，紫草根20克，大黃6克，甘草6克，煎湯去渣，入薏苡仁60克，白糖適量煮成粥。每日1劑，分2次食，連服15-20天為一療程。

主治：清熱解毒，活血消瘤，適于子宮肌瘤，或盆腔其他癥瘺，證屬氣滯血瘀，濕熱瘀阻者。

2、山楂黑木耳紅糖湯

原料：山楂100克，黑木耳50克，紅糖30克；

制法：將山楂水煎約500毫升去渣，加入泡發(fā)的黑木耳，文火煨爛，加入紅糖即可。可服2～3次，5天服完，連服2～3周；

功效：活血散瘀，健脾補血。

適用：卵巢囊腫伴有月經不暢；痛經，經前為甚，伴下腹刺痛拒按，且有血塊、塊出痛減癥，屬氣滯血瘀者服用。

3、菱角薏米花膠粥

原料：菱角、薏米、花膠、陳皮半個、粳米、食鹽。

制作方法：將菱角去殼取肉，洗凈花膠并用清水浸泡，切成塊狀備用。鍋中放入清水后燒開，加入菱角肉、薏米、花膠、陳皮和粳米，待粳米煮熟后即可，根據個人口味加入食鹽調味后服用。

主治：適用于脾虛濕盛型身材豐滿的卵巢囊腫患者，以達到健脾去濕、解毒散結、滋養(yǎng)肝腎之功效，可經常服用。

薏米：味甘淡、性微寒，具有利水消腫、健脾去濕、舒筋除痹、清熱排膿之功效。

菱角：味甘、性平、無毒，含有豐富的蛋白質、不飽和脂肪酸及多種維生素和微量元素，具有利尿通乳，止消渴，解酒毒之功效。

花膠：即魚肚，是各類魚鰾的干制品，以富有膠質而著名。含有豐富的蛋白質和膠質，具有滋陰 、固腎、培精之功效，可令人迅速消除疲勞，對外科手術病人傷口有幫助。

注意事項：脾虛濕熱型卵巢囊腫患者的主要癥狀：白帶量多且黏稠，色黃有異味；陰道瘙癢；舌紅苔白等。需要注意的是，此藥膳不適于夜尿頻繁或有遺尿癥狀的卵巢囊腫患者。

4、山藥核桃仁燉母雞湯

原料：母雞一只，山藥40克，核桃仁30克，水發(fā)香菇25克，筍片25克，火腿25克，母雞一只，黃酒、精鹽適量。

制法：將山藥去皮切薄片，核桃仁洗凈；將凈母雞去爪，剖開背脊，抽去頭頸骨（留皮），下沸水焯一下，洗凈血穢。將雞腹向下 放在湯碗內，加黃酒50毫升，精鹽適量，鮮湯1000毫升及山藥和核桃仁。然后將水發(fā)香菇25克，筍片25克，火腿片25克擺在雞面上，隨即上籠蒸2小時 左右，待母雞酥爛時取出即成。

適用：卵巢囊腫并現神疲體倦、氣短懶言，乏力，動則益甚；下腹隱痛喜按，月經后期量少，舌淡暗，邊有齒印，脈細澀，癥屬氣虛血瘀者。

功效：補氣健脾，活血化瘀。

注意事項：上述卵巢囊腫食療方法是經過實踐檢驗的效果比較好的方法，要求大家在選擇卵巢囊腫食療方法的時候，一定要結合自身的實際情況進行分析，山藥核桃仁燉母雞湯就是效果比較好的一種。

5、阿膠魚肚羹

原料：阿膠10克，魚肚（泡發(fā)好的）200克，枸杞子15克，蝦仁50克。

制法：阿膠加水及少許黃酒先煎溶化，魚肚切成條狀，與蝦仁一起放入油鍋中爆一下，加鮮湯、枸杞子及已溶阿膠膏汁同煮約5-10分鐘，加蔥、鹽、味精后即可。 可作菜肴吃，每天吃一次，連吃5-7天。

功效：補腎養(yǎng)陰，補血健脾，和營軟堅。適用于子宮肌瘤，卵巢囊腫、月經不暢者食用。