乳腺炎的發(fā)病類型有很多，一般可分為急性和慢性兩種。其中急性乳腺炎的發(fā)病率非常高，危害性也非常大。日常生活中，如果我們能加強(qiáng)預(yù)防措施，就可防止急性乳腺炎的發(fā)生。那么，急性乳腺炎該怎么預(yù)防呢？

急性乳腺炎多發(fā)于初產(chǎn)婦，由于乳腺皸裂，乳腺導(dǎo)管開(kāi)口阻塞，引起乳汁壅積而致。以產(chǎn)后六周內(nèi)發(fā)病最多見(jiàn)，一側(cè)或雙側(cè)面同時(shí)發(fā)病。本病起病急，初起乳房腫脹、疼痛、皮膚不紅或微紅，繼之局部硬結(jié)漸增大，疼痛加劇，伴發(fā)熱，如不積極治療，常轉(zhuǎn)化或膿腫，病后可影響患者乳腺分泌而造成無(wú)乳。

正確預(yù)防急性乳腺炎，是每個(gè)哺乳期婦女的需要了解的。臨床發(fā)現(xiàn)做好以下措施便可預(yù)防女性各個(gè)時(shí)期的乳腺炎。

1、妊娠期急性乳腺炎預(yù)防： 處于妊娠期的婦女應(yīng)做好急性乳腺炎的預(yù)防工作，從妊娠7個(gè)月開(kāi)始，每天用溫開(kāi)水或肥皂水擦洗乳頭、乳暈區(qū)數(shù)次，這樣能夠增強(qiáng)乳頭部皮膚的耐磨力和抵抗力。

2、哺乳期急性乳腺炎預(yù)防： 這一時(shí)期是預(yù)防急性乳腺炎的重要時(shí)期，女性患者要多加注意了，尤其是對(duì)于初產(chǎn)婦，更應(yīng)該十分重視。哺乳前用溫開(kāi)水清洗乳頭、乳暈，這樣有助于乳頭部的清潔衛(wèi)生；養(yǎng)成有規(guī)律地定時(shí)哺乳的好習(xí)慣，一般可每4小時(shí)1次，每次10—15分鐘。每次哺乳的時(shí)間不宜過(guò)長(zhǎng)，太長(zhǎng)了會(huì)增加乳頭皮膚的擦傷、皸裂機(jī)會(huì)。

如果在局部或一側(cè)乳房?jī)?nèi)已出現(xiàn)乳汁淤積，應(yīng)該盡快通過(guò)熱敷或手法按摩等措施，及時(shí)疏通乳管。每次哺乳時(shí)都應(yīng)該把乳房?jī)?nèi)的乳汁盡可能吸盡，對(duì)于乳汁分泌量大而嬰兒的食量又較小者，在每次喂奶后都應(yīng)該用吸奶器將殘留的乳汁吸盡，以免乳汁殘留淤積在乳房?jī)?nèi)；不讓嬰兒養(yǎng)成口含乳頭睡覺(jué)的壞習(xí)慣。

3、青春期急性乳腺炎預(yù)防： 處于青春期的女性也容易患上急性乳腺炎對(duì)于有乳頭內(nèi)陷或乳頭扁平的女性，平時(shí)應(yīng)該選用較寬松的乳罩或內(nèi)衣，不宜穿過(guò)緊的乳罩或內(nèi)衣；每天自行用較溫和的力量將乳頭向外提拉數(shù)次。