子宮下垂也叫子宮脫垂，子宮內(nèi)壁不能良好收縮復(fù)原，下垂到陰道中，嚴重的可能伸到體外。下面我們看看子宮脫垂怎么預(yù)防？

子宮脫垂的治療方法

1、支持療法：加強營養(yǎng)，適當安排休息和工作，避免重體力勞動，經(jīng)常保持大便通暢，凡有慢性咳嗽和盆腔包塊者，應(yīng)積極治療。中藥補中益氣湯有促進盆底肌張力恢復(fù)、緩解局部癥狀的作用。

2、采用子宮托：子宮托是一種支持子宮和陰道壁并使其維持在陰道內(nèi)而不脫出的工具，常用的有喇叭型和環(huán)型兩種，適用于各度子宮脫垂和陰道前后壁膨出者，但重度子宮脫垂伴盆底肌明顯萎縮以及宮頸或陰道壁有炎癥和潰瘍者均不宜使用。重癥子宮脫垂陰道過度松弛者也不宜用托。

3、針灸療法：主穴采用單純拔罐法，或針刺后拔罐法、閃罐法，留罐20分鐘，或閃罐15-20下；配穴艾灸3-5壯（不拔罐）。每日或隔日治療1次，5次為1療程。主穴：氣海、關(guān)元、中極、歸來，配穴：百會。

子宮脫垂治療注意什么

①保持大小便的通暢。

②注意臥床休息，睡時宜墊高臀部或腳部，抬高二塊磚的高度。

③避免長期站立或下蹲、屏氣等增加腹壓的動作。

④及時治療慢性氣管炎、腹瀉等增加腹壓的疾病。

⑤產(chǎn)后不過早下床活動，特別不能過早地參加重體力勞動。

⑥節(jié)制房事。

⑦哺乳期不應(yīng)超過兩年，以免子宮及其支持組織萎縮。

⑧適當進行身體鍛煉，提高身體素質(zhì)。

⑨增加營養(yǎng)，多食有補氣、補腎作用的食品，如雞、山藥、扁豆、蓮子、芡實、泥鰍、淡菜、韭菜、大棗等。

子宮脫垂患者如何性交

1、放子宮托者，性交前取出托，清洗備用，同時洗清分泌物，再行房事。有濕疹者，清洗后涂四環(huán)素可的松軟膏后房事，可后即排出精液，清洗外陰，上藥后休息。瘙癢者，入睡前服撲爾敏4毫克。

2、如外陰無嚴重濕疹，脫垂的子宮能回納，均可房事。放子宮托者，如托嵌頓，不能取出，則不能性交?？身樌》耪卟环恋K性交。手術(shù)治療者，術(shù)后6周可恢復(fù)房事。

3、陰道子宮切除術(shù)后剛恢復(fù)房事，陰莖插入不宜過快，亦不宜過深、過急。2-3次后無不適、無異常情況發(fā)生，可正常房事。剛性交時可能有出血或疼痛，多為陰道傷口肉芽引起，次日應(yīng)去醫(yī)院診治。

4、性交時為取得快感，需注意采取適當?shù)淖藙?，以加強摩擦力。女上?cè)臥位可有一定的效果。另外女下仰臥位時而大腿屈曲上舉亦可試行。性交前多做愛撫活動，亦可增強快感。

5、保守治療者仍有受孕可能，性交時需落實避孕措施。不宜放環(huán)，因為放環(huán)后可使月經(jīng)更多，且易脫落、感染?？捎帽茉刑?，或避孕藥。

子宮脫垂預(yù)防方法

1、積極開展科學(xué)接生 不斷提高接生員技術(shù)水平，及時縫合會陰及陰道裂傷，正確處理難產(chǎn)。

2、作好婦女勞動保護工作 根據(jù)婦女生理特點、體質(zhì)、年齡及農(nóng)時季節(jié)、農(nóng)活、工種等具體情況，合理安排和使用婦女勞動力。

3、大力宣傳產(chǎn)褥期攝生 推廣產(chǎn)后運動，在產(chǎn)后3個月內(nèi)要特別注意充分休息，不作久蹲、擔、提等重體力勞動。注意大小便通暢，及時治療慢性氣管炎、腹瀉等增加腹壓的疾病。哺乳期不應(yīng)超過2年，以免子宮及其支持組織萎縮。