多囊卵巢綜合征調(diào)理方法有哪些呢？

一、飲食調(diào)理

多囊卵巢綜合征的飲食療法：專家建議卵巢性不孕的患者，平時好選擇低血糖指數(shù)的食物。少吃含飽和脂肪酸與氫化脂肪酸食品，如豬牛絞肉、肥肉、各種家禽及家畜皮、奶油、人工奶油、全脂奶、油炸食物等。

二、生活調(diào)理

卵巢性不孕的女性患者，首先要注意生活方面的調(diào)理：注意起居，生活環(huán)境適宜，適當(dāng)運動，不能過勞。尤其是在長期的治療中，應(yīng)當(dāng)注意休息、保持體力，飲食宜營養(yǎng)豐富，注意隨天氣變化增減衣服，避免被細菌、病毒等感染。

三、加強體育鍛煉

瑜伽、游泳及健步走被認(rèn)為是釋放身心壓力，保養(yǎng)卵巢及增加骨密度的重要方式。

女性得了多囊卵巢綜合癥的病因，簡單的通說就是病菌入侵導(dǎo)致的炎癥，發(fā)現(xiàn)多囊卵巢綜合癥的癥狀時候要及時的治療，否者會對是病情加重，使女性不孕，希望能得到重視，治療多囊卵巢綜合癥的方法很多，患者可根據(jù)自己的癥狀來選擇。

四、心理調(diào)理

放松心情，建立治病信心，耐心治療。年輕婦女患有本病者而未經(jīng)治療，到中、老年時患2型糖尿病的幾率很高。未經(jīng)治療的本病被認(rèn)為是進行性的綜合征，一旦出現(xiàn)，終身存在。

五、中醫(yī)調(diào)理

中醫(yī)在過程中對疾病的診斷是有著自己明確而客觀的依據(jù)，嚴(yán)謹(jǐn)而認(rèn)真的推斷。中醫(yī)治療多囊卵巢的方法中講究治病求本，病機就是導(dǎo)致疾病發(fā)生的那個最關(guān)健的因素，察得病機，手到病除。中醫(yī)在對多囊卵巢綜合癥的治療上有著其他方式無法取代的效果。

六、術(shù)后調(diào)理

如果在手術(shù)治療后，臨床多見氣血兩虛，脾胃不振，既有營養(yǎng)物質(zhì)缺乏，又有機體功能障礙。因而在飲食調(diào)治上，既要注意適當(dāng)補充營養(yǎng)，熱量，給高蛋白、高維生素食物，又要調(diào)理脾胃功能，振奮胃氣，恢復(fù)化學(xué)氣源，強化后天之本。

在手術(shù)后應(yīng)當(dāng)注意：多服養(yǎng)身調(diào)經(jīng)、滋補肝腎之品，如石榴、羅漢果、枇杷果、無花果、香蕉、檸檬、桂圓、葡萄、核桃、桑椹、黑芝麻、西瓜、冬瓜、黑木耳、米粥、淮山粉、蓮藕、菱角、綠豆、花椒、胎盤、鯉魚、鯽魚、雞蛋、牛奶等。