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經(jīng)前期綜合征
掛號科室:婦科 同類疾?。?a target='_blank'>痛經(jīng)月經(jīng)不調(diào)閉經(jīng)功能性子宮出血絕經(jīng)

經(jīng)前期綜合征的飲食宜忌

2017-07-12 16:51:06      

經(jīng)前期綜合征患者應多選用含鎂多的食物和富含維生素a、維生素e、維生素b6的豆類、花生仁、葵花籽、西瓜子等食物。避免食用或少食以下食物:

1、含咖啡因的飲料會使乳房脹痛,引起焦慮、易怒與情緒不穩(wěn),更消耗體內(nèi)儲存的B族維生素,破壞碳水化合物的新陳代謝。

2、酒會毒害肝臟,消耗體內(nèi)B族維生素與礦物質(zhì),破壞碳水化合物的新陳代謝及產(chǎn)生過多的動情激素。

3、牛、豬與羊肉是高脂食品,吃過多會提高對礦物質(zhì)的需求。

4、高鈉食物使乳房脹痛,造成水腫與乳房脹痛。

(責任編輯:楊綺琴 )

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