盆腔炎的自我療法：

一般治療，解除患者思想顧慮，增強治療的信心，增加營養(yǎng)，鍛煉身體，注意勞逸結合，提高機體抵抗力。

多喝水：盆腔炎容易導致身體發(fā)熱，所以要注意多喝水以降低體溫。

避免不必要的婦科檢查：盡量避免不必要的婦科檢查，以免擴大感染，引起炎癥擴散。

注意個人衛(wèi)：加強經(jīng)期、產(chǎn)后、流產(chǎn)后的個人衛(wèi)生，勤換內褲及衛(wèi)生巾，避免受風寒，不宜過度勞累。

經(jīng)期避免性生活：月經(jīng)期忌房事，以免感染。月經(jīng)墊要注意清潔衛(wèi)生，最好用消毒衛(wèi)生紙。

多吃清淡的食物：飲食應清淡食物為主。

多食有營養(yǎng)的食物如：雞蛋、豆腐、赤豆、菠菜等。

忌食生、冷和刺激性的食物。