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如何預(yù)防卵巢巧克力囊腫

2017-07-14 09:08:08      

一、戒掉煙酒,養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣,以防酸性物質(zhì)在體內(nèi)的產(chǎn)生。

二、忌吃辛辣刺激性大的食物,吃鹽不宜過多,也不應(yīng)該吃過熱、過冷、過期及變質(zhì)的食物。

三、保持積極樂觀的心態(tài),學(xué)會釋放身心壓力,做到勞逸結(jié)合,不要過度疲勞,避免因勞累過度導(dǎo)致體內(nèi)酸性物質(zhì)的沉積。

四、加強(qiáng)體育鍛煉,增強(qiáng)自身體質(zhì),常在陽光下運(yùn)動多出汗,能夠使體內(nèi)酸性物質(zhì)隨汗液排出體外,避免形成酸性體質(zhì)。

五、日常生活中女性朋友要注意養(yǎng)成好的生活習(xí)慣,可以保持弱堿性體質(zhì)。

(責(zé)任編輯:楊綺琴 )

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