卵巢殘余綜合癥飲食保健
1、保證熱量和蛋白質(zhì)供給應(yīng)充足
可以多吃一些牛奶、雞蛋、瘦豬肉、牛肉、兔肉、魚肉、禽肉、豆制品等。如患者厭食油膩葷腥,可選吃奶酪、雞蛋餅、咸鴨蛋等。
2、多吃新鮮水果蔬菜
如油菜、菠菜、獼猴桃、番茄、洋蔥、山楂、鮮棗、蘆筍、小白菜、海帶等。
3、多吃增強(qiáng)免疫力的食品
如香菇、黑木耳、銀耳、蘑菇等,以及動(dòng)物肝、胡蘿卜、魚肝油、萵筍葉等富含維生素A和胡蘿卜素的食物。
4、合理布置三餐時(shí)間
早、晚餐應(yīng)分別安排在清晨6時(shí)前、晚上7時(shí)后,延長(zhǎng)用藥和進(jìn)食時(shí)間間隔,減少藥物反應(yīng)。
5、多飲水,促進(jìn)毒素排泄
每天不少于2000毫升。牛奶、豆?jié){和綠豆湯有助于排出癌細(xì)胞釋放的毒物。
6、多吃富含維C和維E、鈣、葉酸的食物:
7、每周吃2—3次魚蝦,堅(jiān)持喝牛奶,多吃胡蘿卜。
8、堅(jiān)持鍛煉身體、減少被動(dòng)吸煙次數(shù)。
9、避免長(zhǎng)期穿塑身內(nèi)衣。
10、避免過度節(jié)食減肥、長(zhǎng)期營(yíng)養(yǎng)不良。
(責(zé)任編輯:楊綺琴 )
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