大夏天的天氣炎熱也就就算了，這個(gè)時(shí)候如果還患上婦科炎癥，導(dǎo)致下體瘙癢異味……那是一件多么尷尬的事情。其實(shí)很多婦科炎癥都人們自己造成的。下面我們看看夏季要預(yù)防哪些婦科炎癥？

夏季要預(yù)防4種婦科炎癥

1、空調(diào)大吹引起“宮寒”

女性的體質(zhì)對(duì)冷刺激較敏感，且多畏寒。特別需要提醒的是，女性長(zhǎng)時(shí)間吹空調(diào)會(huì)引起“宮寒”，影響其卵巢功能，使排卵發(fā)生障礙，從而導(dǎo)致月經(jīng)失調(diào)，腹痛腹脹。健康地使用空調(diào)的方法是：開(kāi)空調(diào)時(shí)溫度不要調(diào)得太低；空調(diào)開(kāi)機(jī)3小時(shí)左右時(shí)，最好關(guān)一段時(shí)間，打開(kāi)窗戶呼吸新鮮空氣或者每隔一小時(shí)到室外活動(dòng)一下；開(kāi)空調(diào)時(shí)，一般低處最涼，最怕冷的是腿和腳，所以女性在空調(diào)房里一定要穿襪子，即使是絲襪也好。

2、出汗增多容易細(xì)菌感染

夏季是女子尿道炎的易發(fā)季節(jié)。一般說(shuō)來(lái)，正常人的尿道末段都存有細(xì)菌，但由于尿道上皮抵抗力很強(qiáng)，每次排尿都可將細(xì)菌沖洗出去，因而不會(huì)發(fā)病。但是，到了盛夏，女子尿道和膀胱容易充血、腫脹，當(dāng)出汗多、飲水少時(shí)，尿液少且濃，不能及時(shí)將入侵的細(xì)菌沖洗出去，增加了細(xì)菌感染機(jī)會(huì)。

3、丁字褲帶來(lái)婦科炎癥

夏天為了穿裙子和低腰褲，丁字內(nèi)褲成為很多時(shí)尚女性的首選，但它對(duì)柔軟外陰的摩擦使得皮膚破潰，引起瘙癢，如果再用手抓撓，炎癥會(huì)愈加嚴(yán)重，甚至引發(fā)尿路感染。因此，建議女性夏季應(yīng)盡量避免穿丁字褲以及其他緊身褲子，不能忽視由此帶來(lái)的婦科炎癥，嚴(yán)重的可能會(huì)影響將來(lái)的生育。

4、陰道炎

高發(fā)夏季發(fā)病名列全年首位的女性疾病是陰道炎。這種疾病常伴有外陰異常瘙癢，時(shí)有灼痛感，陰道分泌物增多，有些許異味等典型癥狀。因?yàn)橄奶焯貏e熱，外陰部出汗多，潮濕環(huán)境給細(xì)菌繁殖創(chuàng)造了條件，因此患陰道炎的發(fā)生幾率就大大提高。再加上有些人喜歡穿化纖質(zhì)地的內(nèi)褲，這會(huì)導(dǎo)致下身不透氣，更容易滋生細(xì)菌。

夏季預(yù)防婦科炎癥的方法

穿衣要注意

不要穿緊身、化纖質(zhì)地的內(nèi)褲或連褲襪，應(yīng)穿純棉的、輕薄透氣的內(nèi)褲；內(nèi)褲要經(jīng)常換洗，洗后放在太陽(yáng)下暴曬。

多喝水

多喝水能多排尿，等于沖洗“下水道”，夏季一日應(yīng)至少喝8大杯水，這樣可以保證泌尿系統(tǒng)器官受到足夠的沖刷，稀釋的尿液可帶走很多細(xì)菌。

清洗用具要分開(kāi)

清洗外陰用的毛巾和盆要單獨(dú)分開(kāi)；便后擦拭的方向應(yīng)由前至后，避免將肛門(mén)處的念珠菌帶至陰道。

飲食調(diào)理

飲食宜清淡，忌辛辣刺激，以免釀生濕熱或耗傷陰血。注意飲食營(yíng)養(yǎng)，增強(qiáng)體質(zhì)，以驅(qū)邪外出。

正確清洗外陰

女性糖尿病人陰道糖原含量和酸度偏高，易于被霉菌侵害。所以，在控制血糖的同時(shí)，還要注意清洗外陰，選用ph4弱酸性女性護(hù)理液。

不要在月經(jīng)期或者有炎癥期間游泳

雖然現(xiàn)在游泳池的水多是循環(huán)消毒，但不可能做到無(wú)菌。如果女性正處于月經(jīng)期或患有婦科炎癥時(shí)，尤其是正在治療期間，是絕對(duì)不能游泳的，否則很容易被水里的細(xì)菌感染，從而加重病情。

不要長(zhǎng)期使用堿性皂

夏天容易出汗，過(guò)度“講究衛(wèi)生”，對(duì)私密處的高度清潔會(huì)破壞人體自身免疫系統(tǒng)的平衡。專家建議，夏季洗澡不宜過(guò)多，一天一兩次就好，洗澡的時(shí)候也不要針對(duì)私密處進(jìn)行特殊的清潔，用清水即可，更不要長(zhǎng)期用堿性肥皂或藥物清洗下身。比如陰道炎作為最常見(jiàn)的婦科病，40%以上的患者都是因?yàn)榍鍧嵎椒ú划?dāng)造成的。

注意保暖防寒

注意保暖防寒，同時(shí)要避免淋雨、趟冷水，不要長(zhǎng)久呆在潮濕陰涼的地方，更不能進(jìn)行冷水浴，絕對(duì)禁止游泳，還應(yīng)防酷暑烈日。"除了每晚用清水擦洗外陰外，飲食方面更加要注意。千萬(wàn)不要食用過(guò)于辛辣刺激的食物或過(guò)于寒涼的飲冷。"專家說(shuō)，此外局部濕熱不透氣，不潔性生活，食用不潔衛(wèi)生用品等，這些都能導(dǎo)致婦科疾病的產(chǎn)生。一旦疾病發(fā)作，最明顯的就是月經(jīng)不調(diào)、白帶異常、腹痛。除此之外，還有一系列特有癥狀，但有時(shí)不同的疾病可表現(xiàn)相似的癥狀。