私處是每個女人的重點保護(hù)對象。大多數(shù)女性每天都會刻意的去清潔。但是你的方法對嗎？錯誤的方法只會讓私處生病，一起來看看保護(hù)私處的正確方法。

呵護(hù)私處健康的方法

小便后擦PP，不應(yīng)該從后向前

應(yīng)該從前向后，因為肛門處細(xì)菌更多哦！

沐浴時，最好不要用沐浴露或者肥皂清洗會陰

因為女性正常陰道內(nèi)可分離出20余種微生物，包括：乳桿菌、表皮葡萄球菌、大腸埃希菌、消化球菌、梭桿菌等，這些微生物相互作用維持陰道生態(tài)平衡，如果人為用肥皂水或者殺菌劑破壞了正常菌群穩(wěn)態(tài)，可能會引起陰道炎。

不要用護(hù)墊

正常情況下，女性分泌物不會特別多，不需要用護(hù)墊，每天洗換內(nèi)褲就可以了。如果經(jīng)常用護(hù)墊，可能會引起局部刺激，從而導(dǎo)致外陰炎，外陰瘙癢。

常喝酸奶

常喝含活性菌的酸奶，能幫助陰道有益菌的繁殖，進(jìn)而能夠預(yù)防陰道酵母菌感染。不過一定要注意不能喝高糖的酸奶，因為這樣反而更易導(dǎo)致陰道酵母菌感染。

堅持每年檢查

每年至少一次婦科檢查。除了常規(guī)檢查，還可以利用這一機(jī)會同醫(yī)生交談有關(guān)避孕以及其他性生活方面的問題。

備好自己的專用清洗盆和專用清洗用具、毛巾

清洗用具在使用前要洗凈，毛巾使用后要曬干或在通風(fēng)處晾干，最好在太陽下曝曬，有利于殺菌消毒。因毛巾日久不見陽光，容易滋生細(xì)菌和真菌。

用溫水清洗外陰部

必須用肥皂時，選用刺激性較小的嬰兒浴皂，以減少對皮膚的刺激。例假期間，要用溫水勤洗外陰，勤換衛(wèi)生巾，以免血漬成為細(xì)菌的培養(yǎng)基。清洗時不要使用堿性大的肥皂或高錳酸鉀等化學(xué)物質(zhì)以免改變陰道正常的酸性環(huán)境。

緊身牛仔褲少穿

時下，“苗條”的身段成為美麗的代名詞，緊衣瘦身成為少女的最愛。殊不知緊身的牛仔褲，雖然襯出美麗的身段，但因為過于緊，牛仔布又厚，不透氣，讓陰道和外界的摩擦增加，可能導(dǎo)致外陰破潰。

婦科洗液不可亂用

婦科洗液貌似清潔，不可亂用。還有一些女性，喜歡用各種婦科洗液，如潔爾陰、婦炎潔等清洗陰道?？墒?，這樣的“潔癖”并不能讓她們免受陰道疾病的困擾。其實，長期使用婦科洗液是一種不良的習(xí)慣。因為大多數(shù)婦科洗液含有抗生素，容易改變陰道的微環(huán)境，打破陰道微生態(tài)的平衡，導(dǎo)致疾病的發(fā)生。所以，說它是“貌似清潔，害人不淺”。

注意性生活頻率

性生活，是最重要促進(jìn)感情的方式之一。而適度的性生活就是給私處最好的SPA，避免過度性生活，過度的性興奮會造成內(nèi)分泌極度亢奮，導(dǎo)致乳腺增生、子宮肌瘤發(fā)病率的增加。

讓私處“通風(fēng)”

保持私處干爽和透氣，也是女性呵護(hù)私處健康非常重要的一步。女性陰部常年濕潤，如果能充分地通風(fēng)透氣也能減少患上婦科病的可能性。私處濕氣太大，容易導(dǎo)致霉菌性陰道炎。盡量少使用不透氣的衛(wèi)生護(hù)墊。