一、內(nèi)褲必須當(dāng)天清洗。

許多女性喜歡把內(nèi)褲和其他衣物混在一起清洗，為了“攢夠”衣服開(kāi)機(jī)（洗衣機(jī)），經(jīng)常隔天才能清洗衣物。然而，內(nèi)褲上每天至少有上萬(wàn)細(xì)菌，還有汗液、尿液、糞便等，內(nèi)褲清洗工作“等不起”！專(zhuān)家提醒，內(nèi)褲清潔工作不能過(guò)夜，必須當(dāng)天進(jìn)行，而且最好手洗，使用單獨(dú)的清洗盆，洗后的內(nèi)褲要放在太陽(yáng)下爆曬。另外，內(nèi)褲最好選擇透氣的棉質(zhì)材料，少穿緊身褲子。

二、每隔3個(gè)月給洗衣機(jī)消消毒。

特別是在外跟人合租的MM們可要注意，即使內(nèi)褲不機(jī)洗，其他衣物與多人同洗也比較危險(xiǎn)，洗衣機(jī)的消毒工作可不能懶。最好每隔3個(gè)月用專(zhuān)用清潔劑清洗一次洗衣機(jī)，滾筒里凹凸不平的小洞洞用刷子刷一下，過(guò)濾槽要經(jīng)常清理。平時(shí)洗衣機(jī)使用完經(jīng)常打開(kāi)蓋子，保持干燥，衣服清洗過(guò)后立即晾曬，不要悶在洗衣機(jī)內(nèi)。

三、清水是最好的私處“洗劑”。

各種洗液、洗劑并非萬(wàn)能，專(zhuān)家反復(fù)強(qiáng)調(diào)，私處有其獨(dú)特的菌群平衡環(huán)境，過(guò)多使用洗液清洗陰道，反而會(huì)破壞菌群平衡，導(dǎo)致私處的免疫力下降。所以，清洗陰部最好用清水，有婦科炎癥者則在醫(yī)生指導(dǎo)下治療。平時(shí)小便后也要用紙巾輕輕擦拭，大便后應(yīng)該由前至后擦拭。