臨床上，像盆腔炎這樣的婦科疾病并不少見，其實盆腔炎是可以通過我們的日常生活保健輕松預(yù)防的，我們來看看日常生活中如何預(yù)防盆腔炎的發(fā)生呢？

盆腔炎的幾種誘發(fā)因素

一、性生活過于頻繁

女性若性生活過于頻繁會很容易患盆腔炎。另外，若性關(guān)系混亂，互相交叉感染使某些特異性疾病通過性行為而廣泛傳播，這樣而導(dǎo)致的特異性盆腔炎發(fā)病率也比較高。因此，女性一定要潔身自愛，適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行性生活

二、經(jīng)期不注意衛(wèi)生

月經(jīng)期間子宮內(nèi)膜剝脫，宮腔內(nèi)血竇開放，并有凝血塊存在，這是細(xì)菌滋生的良好條件。如果在月經(jīng)期間不注意衛(wèi)生，使用衛(wèi)生標(biāo)準(zhǔn)不合格的衛(wèi)生巾或衛(wèi)生紙，或有性生活，就會給細(xì)菌提供逆行感染的機(jī)會，導(dǎo)致盆腔炎。

三、不潔的自慰

臟手指或臟器械表面都沾有致病菌，甚至可能有淋菌、支原體等性病病原體。當(dāng)用這些臟東西按摩陰蒂或插入陰道時，有可能將病菌帶入體內(nèi)，招致炎癥。

四、抗生素的大量或長期使用

盆腔炎的誘發(fā)因素還包括抗生素的大量或長期使用，比如，皮質(zhì)激素、抗代謝藥物的應(yīng)用，放、化療的強(qiáng)度增加，各種婦科手術(shù)及計劃生育手術(shù)都是因為病人的防御能力下降而使盆腔內(nèi)受到感染，因此，女性以后如果有炎癥，要盡量避免使用抗生素。

五、醫(yī)源性感染

廣譜抗生素的大量或長期使用 ，皮質(zhì)激素、抗代謝藥物的應(yīng)用，放、化療的強(qiáng)度增加 ，各種婦科手術(shù)及計劃生育手術(shù)均可以因為病人的防御能力下降而使盆腔內(nèi)受到感染。

六、女性生殖器的特殊結(jié)構(gòu)

女性外生殖器的外露部分有開口，與深藏于盆腔的內(nèi)生殖器又是相通的 ，病原體很容易由此直接或間接上行感染而引發(fā)盆腔炎。

七、其它因素

結(jié)核病、闌尾炎、外科手術(shù)、子宮內(nèi)膜異位癥、婦科腫瘤等疾病和因素也容易導(dǎo)致盆腔炎的發(fā)生。

如何預(yù)防盆腔炎

1、個人生活習(xí)慣

陰道有出血時如月經(jīng)期、人流后、取環(huán)等女科手術(shù)后禁止游泳、盆浴。

2、注意飲食調(diào)護(hù)，要加強(qiáng)營養(yǎng)

發(fā)熱期間宜食清淡易消化飲食，對高熱傷津的病人可給予梨汁或蘋果汁、西瓜汁等飲用，但不可冰鎮(zhèn)后飲用。忌食煎烤油膩、辛辣之物。

3、勿私自濫用抗生素

長期服用會造成陰道內(nèi)菌群紊亂，應(yīng)遵醫(yī)囑進(jìn)行系統(tǒng)規(guī)化治療。

4、注意個人衛(wèi)生

勤洗外陰，勤換內(nèi)褲，不穿緊身褲，不穿化纖質(zhì)地內(nèi)褲。禁止用手洗陰道內(nèi)或用肥皂洗外陰。

5、做好避孕工作

避孕工作要做好，因為人流如果消毒不嚴(yán)格會造成致病菌侵入。