古熾明 副主任醫(yī)師
擅長(zhǎng):泌尿系腫瘤、泌尿系結(jié)石、前列腺疾病的微創(chuàng)腔鏡診治....[詳情]
1、飲食上的細(xì)心調(diào)護(hù)
盆腔炎的飲食調(diào)護(hù)要加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)。發(fā)熱期間宜食清淡易消化飲食,盆腔炎飲食對(duì)高熱傷津的病人可給予梨汁或蘋果汁、西瓜汁等飲用,但不可冰鎮(zhèn)后飲用。白帶色黃、量多、質(zhì)稠的患者屬濕熱證,盆腔炎的飲食調(diào)護(hù)忌食煎烤油膩、辛辣之物、海鮮等。少腹冷痛、怕涼,腰酸疼的患者,屬寒凝氣滯型,則盆腔炎的飲食調(diào)護(hù)在飲食上可給予姜湯、紅糖水、桂元肉等溫?zé)嵝允澄铩?/p>
另外,盆腔炎的飲食調(diào)護(hù)需要清淡,容易消化的食物,例如:赤豆、綠豆、冬瓜、扁豆等,還有經(jīng)常食用活血理氣散結(jié)的食物,例如:山楂、桃仁、果丹皮、橘皮、金橘、玫瑰花等。以及蔬菜也不可以缺少,盆腔炎的飲食調(diào)護(hù)要常吃白菜、蘆筍、芹菜、菠菜、黃瓜、香菇、豆腐、海帶等,以及甲魚、鯽魚、雞蛋、雞肉、瘦肉等。
2、身心上的精神調(diào)護(hù)
生活中注意心情愉悅,良好的心態(tài)有利于疾病的預(yù)防和治療。平時(shí)要注意增強(qiáng)體質(zhì),提高自身抵抗力。增強(qiáng)體質(zhì)最重要的是生活作息、飲食規(guī)律,適當(dāng)鍛煉,以及保持良好的心態(tài)。
3、注意勞逸結(jié)合
久坐不動(dòng)也可能會(huì)導(dǎo)致盆腔炎,很多辦公室女性經(jīng)常坐在辦公室處理文件,并保持長(zhǎng)時(shí)間的坐姿,因?yàn)槿鄙倩顒?dòng),盆腔靜脈回流受阻,淤血過(guò)多,導(dǎo)致盆腔炎癥的發(fā)生,因而,盆腔炎又成了不少辦公室久坐族女性的婦科常見疾病。建議經(jīng)常坐辦公室的女性朋友,可以在久坐后起身走一圈,下班后適當(dāng)參加一些體育活動(dòng),如瑜伽等。
4、避免反復(fù)流產(chǎn)
要做好避孕措施,避免反復(fù)流產(chǎn)。反復(fù)人流也是導(dǎo)致很多年輕女性患上盆腔炎的原因?,F(xiàn)在人流多為無(wú)痛人流,減輕了人流的痛苦,但導(dǎo)致有些女性誤以為人流沒(méi)啥大不了的,在性生活中不注意做好避孕措施,很容易就“中招”。
5、局部熱敷治療
為了促進(jìn)炎癥吸收,加快血液循環(huán),緩解組織粘連,改善局部營(yíng)養(yǎng),每天可用溫?zé)嵛锲窡岱笮「共俊T诩抑锌捎脽崴?、電子取暖器等,也可用粗鹽炒熱布包進(jìn)行熱敷。只要堅(jiān)持,就有很好的作用。
6、性生活要有度
注意房事前后的清潔:房事不節(jié)也是盆腔炎重要的致病原因。如性愛過(guò)于頻繁,房事前忽略了局部清潔,反復(fù)房事后,也沒(méi)有及時(shí)排尿或清潔,甚至在經(jīng)期性愛,這些不良習(xí)慣會(huì)導(dǎo)致從外界帶入陰道的細(xì)菌破壞陰道內(nèi)正常菌群的平衡,造成病菌快速生長(zhǎng)和繁殖,導(dǎo)致病菌上行感染至盆腔而引起盆腔炎。
(責(zé)任編輯:楊綺琴 )
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