乳腺增生是女性很常見的一種疾病，大約有40%育齡期的女性都患過乳腺增生，占女性乳腺疾病的75%。其中大多數(shù)女性的乳腺增生是生理性的乳腺增生，是在卵巢分泌的雌激素的刺激下而發(fā)生，隨著雌激素分泌的周期性變化而發(fā)生周期性的變化，一般在月經(jīng)前出現(xiàn)腫塊和乳房脹痛，月經(jīng)過后癥狀就會減輕甚至消失。這種乳腺增生并不嚴(yán)重，也不需要治療。

但少部分乳腺增生是病理性的乳腺增生，是伴有乳腺導(dǎo)管增生的乳腺囊性病變，這種乳腺增生有發(fā)生癌變的可能。乳腺囊性增生的婦女發(fā)生乳腺癌的危險(xiǎn)性是一般婦女的2～4 倍。乳腺增生雖屬于良性病變，然而乳腺增生與乳腺癌存在相同的發(fā)病機(jī)制，目前通過大量研究證實(shí)兩者間存在密切關(guān)系，即正?！錾堑湫驮錾话櫚┑倪@一譜帶式發(fā)展過程。所以如果被確診患有此類乳腺增生，則應(yīng)引起高度的重視，應(yīng)每隔3個(gè)月到醫(yī)院復(fù)查一下。

乳腺增生病的臨床表現(xiàn)

乳腺增生病是最常見的乳房疾病，其患病率占育齡婦女的40%左右，占全部乳房病的75%。乳腺增生多見于25~45歲的女性，其發(fā)生與卵巢激素分泌失調(diào)有關(guān)，黃體素分泌過少而雌激素分泌過多，或使用雌性激素，或雌性激素增高時(shí)（如妊娠哺乳期），均可出現(xiàn)本病。

乳腺局部激素受體質(zhì)和量的異常，導(dǎo)致乳腺組織增生過度、復(fù)舊不全所致，而且不同部位表現(xiàn)不一、程度不等。主要表現(xiàn)為乳房疼痛、腫塊、乳頭溢液，并多隨月經(jīng)周期或情緒改變而變化。

1、乳房疼痛

多數(shù)患者有乳房或乳頭疼痛，少數(shù)患者無明顯癥狀。疼痛性質(zhì)多為脹痛，也有刺痛、隱痛或鈍痛。疼痛程度輕重不一，嚴(yán)重者乳房部不可觸碰，行走或活動(dòng)時(shí)亦感疼痛。疼痛部位較彌散，常牽連到腋部和肩背部，甚至影響上肢活動(dòng)。疼痛常在月經(jīng)前明顯，月經(jīng)來潮后減輕，也有人疼痛發(fā)生在排卵期前后，或持續(xù)疼痛沒有周期性改變。部分患者的乳房疼痛與情緒波動(dòng)、勞累等因素有關(guān)。

2、乳房腫塊

以雙側(cè)乳房多見，也可發(fā)生在單側(cè)乳房，腫塊分布范圍較廣，尤以外上象限為多。腫塊常見多枚，腫塊與周圍組織分界不清，不與皮膚粘連，推之活動(dòng)。質(zhì)地多軟、韌，或中等硬度。腫塊大小不一，有直徑小于1厘米的，也有大于3厘米的。形狀也多樣，?？煞譃槠瑝K型、結(jié)節(jié)型、混合型、彌漫型。多數(shù)患者的乳房腫塊與月經(jīng)有關(guān)，可在月經(jīng)前增大、變硬，月經(jīng)后縮小、變軟，伴有壓痛。

3、乳頭溢液

少部分患者乳頭有溢液，呈漿液性，色白或黃，常為多孔或雙乳溢液。

4、月經(jīng)不調(diào)

部分患者伴有月經(jīng)不調(diào)，月經(jīng)提早或延期，經(jīng)量偏少，或淋漓不盡，經(jīng)色淡或紫褐，或伴痛經(jīng)。

乳腺增生發(fā)病率如此之高，但也并不恐怖，在日常生活中我們可以緩解癥狀，也可以預(yù)防乳腺增生的發(fā)生。

有效預(yù)防乳腺增生

（1）預(yù)防乳腺增生癥，應(yīng)少生氣，保持情緒穩(wěn)定，樂觀開朗，生活勞逸結(jié)合，做到充實(shí)而有規(guī)律。

月經(jīng)不調(diào)者，建議及時(shí)治療。

（2）分娩后爭取哺乳，對孩子和自己都有好處。

（3）禁止濫用避孕藥及含雌性激素類美容用品，遠(yuǎn)離保健品，避免人流、藥流。

（4）合理健康飲食，避免飲用含咖啡因的飲料，含雌激素飼料喂養(yǎng)的家禽、淡水水產(chǎn)，少食油炸食品、過甜的食品和過于刺激的食物。

（5）自我檢查，定期體檢復(fù)查。

（6）多運(yùn)動(dòng)，防止肥胖，提高免疫力。

（7）挑選一款適合自己的內(nèi)衣。