女性該怎樣預(yù)防子宮肌瘤？子宮肌瘤又稱子宮平滑肌瘤，是女性生殖器官最多見的良性腫瘤。通常可分為漿膜下肌瘤、肌壁間肌瘤、粘膜下肌瘤或?qū)m頸肌瘤、闊韌帶肌瘤等，下面我們看看子宮肌瘤對(duì)懷孕有哪些影響？

子宮肌瘤對(duì)懷孕有什么影響

1、妊娠早期——受精卵如種植在粘膜下肌瘤的表面，往往會(huì)導(dǎo)致內(nèi)膜變薄，胚胎成長過程中所需的營養(yǎng)受到影響，胎兒無法順利成長，就可能導(dǎo)致流產(chǎn)。

2、妊娠中、晚期——較大的子宮肌瘤可能導(dǎo)致胎位不正、胎兒宮內(nèi)發(fā)育遲緩等異常情況。醫(yī)學(xué)教育網(wǎng)

3、分娩期——肌瘤可造成產(chǎn)道阻塞、胎先露下降困難而造成難產(chǎn)；同時(shí)也可影響子宮收縮，引起子宮收縮乏力，繼而導(dǎo)致產(chǎn)程延長，產(chǎn)后出血等。

4、產(chǎn)褥期——子宮肌瘤可引起子宮復(fù)舊不全，導(dǎo)致晚期產(chǎn)后出血；粘膜下肌瘤還可導(dǎo)致產(chǎn)褥期感染。

女性如何遠(yuǎn)離子宮肌瘤

做好清潔。保持外陰清潔干燥，防止感染是女性防止子宮肌瘤的最基本措施，做好外陰清潔可以防止病原體進(jìn)入子宮，引發(fā)子宮肌瘤。

積極避孕。人工流產(chǎn)會(huì)嚴(yán)重?fù)p傷子宮，增加女性患子宮肌瘤的幾率。因此，在生活中，要采取好的避免措施，減少人流的次數(shù)，因?yàn)榱鳟a(chǎn)次數(shù)多，會(huì)給患者的子宮修復(fù)帶來一定的危害，刺激子宮的正常修復(fù)，容易導(dǎo)致子宮肌瘤的發(fā)病。

減少高脂肪飲食。研究表明，高脂肪食物進(jìn)入人體后，會(huì)促進(jìn)女性雌激素的分泌，給子宮造成一定的刺激作用，刺激子宮的正常修復(fù)，引發(fā)子宮肌瘤。所以，女性朋友們?cè)谏钪幸獔?jiān)持低脂肪飲食，要多喝水，避免辛辣以及刺激性強(qiáng)的食物。

適當(dāng)控制性生活。性生活過于放縱就會(huì)給子宮健康帶來隱患，特別是性生活不潔，可以讓病原體經(jīng)陰道進(jìn)入子宮腔內(nèi)，導(dǎo)致子宮內(nèi)膜感染，引起子宮肌瘤。

良好的心理狀態(tài)。生活中要學(xué)會(huì)調(diào)節(jié)自己的情緒，切忌大怒大悲等距離的情緒動(dòng)蕩，也不要憂思多慮，應(yīng)該保持豁達(dá)、開朗，不要?jiǎng)诶圻^度，良好心態(tài)有助于五臟的調(diào)和、氣行疏暢，從而達(dá)到預(yù)防疾病的目的。

良好的體檢習(xí)慣。如果確診患有子宮肌瘤，要定期到醫(yī)院檢查，觀察肌瘤的變化，是否增長，增長的速度如何，如果增大明顯的話，可以及時(shí)手術(shù)治療。

良好的飲食習(xí)慣。子宮肌瘤與雌激素刺激有關(guān)，長期食用高脂肪食物的肥胖女性更加容易患病。良好的飲食習(xí)慣能預(yù)防子宮肌瘤。女性朋友注意飲食要定量，避免暴飲暴食。多吃一些瘦肉、水果和綠色蔬菜；多吃些有營養(yǎng)的干果類食物，如瓜子和芝麻；多吃五谷雜糧如玉米、豆類；忌食辛辣、油膩、酒類、冰凍食品。如果月經(jīng)不調(diào)、月經(jīng)量過多的女性，要多吃富含鐵質(zhì)的食物，這樣可以防止缺鐵性貧血。