女性外陰瘙癢怎么辦？外陰瘙癢是外陰各種不同病變所引起的一種癥狀，但也可發(fā)生于外陰完全正常者，多見于中年婦女。

為什么陰雨天容易外陰瘙癢

潮濕天氣影響陰道環(huán)境

正常的女性陰道內(nèi)的環(huán)境應(yīng)該是偏酸性的，當(dāng)陰道的酸堿環(huán)境因某些因素發(fā)生改變時(shí)，細(xì)菌就找到了滋生的溫床，陰雨天氣十分潮濕，這種外界環(huán)境一定程度上可改變陰道的酸堿平衡，給細(xì)菌的繁殖提供了有利的條件。

衣服得不到充分的晾曬

由于陰雨不斷，洗好的衣服長(zhǎng)時(shí)間得不到充分的晾曬，再加上空氣中的濕度增大，衣服中的細(xì)菌不能很好的消除，穿了這樣的內(nèi)衣褲，外陰受到感染的幾率增大，而且潮濕又會(huì)促使細(xì)菌、病毒的繁殖速度加快，這些都是導(dǎo)致外陰感染的主要因素。

外陰瘙癢怎么來緩解

1、注意個(gè)人衛(wèi)生

日常生活中應(yīng)該勤換內(nèi)褲，并且內(nèi)褲應(yīng)該選擇全棉、透氣的材質(zhì)；每天都要清洗外陰，但是不能夠用很熱的水或者是肥皂進(jìn)行擦洗，避免對(duì)陰道造成傷害；如果在月經(jīng)期間，那么更是要保持外陰干凈，清楚換衛(wèi)生棉。

2、不能夠抓癢

外陰瘙癢難耐，很多女性都會(huì)進(jìn)行抓撓，這是非常不正確的行為。抓撓之后不僅不能夠緩解瘙癢的情況，反而有可能夠擴(kuò)大感染的范圍，導(dǎo)致更大面積出現(xiàn)瘙癢情況，也不能夠用熱水進(jìn)行清洗哦，這樣會(huì)更加的瘙癢難耐。

3、少吃辛辣食物

少吃一些辛辣、油炸等等容易上火的食材，另外研究也應(yīng)該要禁止，否則容易引發(fā)更加嚴(yán)重的過敏情況。

4、食療方法

茄瓜炒肉絲

取茄子三百克，瘦豬肉50克；蒸茄子，用葫蘆，瘦肉切成條，炒勻，倒入茄子，表消費(fèi)。這個(gè)清熱瀉火止癢風(fēng)熱所致，適用于外陰瘙癢的通道。

綠豆藕

取綠豆20克、鮮藕300克，先將藕洗凈去皮，綠豆泡好后，裝入藕孔內(nèi)，蒸熟切片，當(dāng)做點(diǎn)心食用此方可清熱解毒，適用于因風(fēng)熱外襲引起的外陰癢。

金銀花枇杷飲

取鮮金銀花10克、鮮枇杷4個(gè)適，將枇杷洗凈，切開去核，搗爛，放入金銀花，用開水沖泡，代茶頻飲。此方可疏風(fēng)散熱止癢，適用于因風(fēng)熱外襲引起的外陰癢。