性愛是一件讓人感受到愉悅和性福的事情，科學(xué)的性愛不僅能讓夫妻從中獲得很大的樂趣，還能讓夫妻健康長(zhǎng)壽，但是在性愛中也會(huì)有一些情況讓女性變的很害怕。性交疼痛就是其中一個(gè)很嚴(yán)重的事情。那么，哪些情況會(huì)出現(xiàn)性交疼痛呢？

問：為什么會(huì)出現(xiàn)陰道疼痛？

通常情況下，少婦在性愛時(shí)感到疼痛，陰道不夠滋潤(rùn)是一個(gè)很主要的原因。不少正常女性不能產(chǎn)生足夠的天然陰道潤(rùn)滑液?？诮荒芷鸬揭欢ǖ难a(bǔ)充潤(rùn)滑作用，不過，任何感到陰道干澀不適的女性做好充足的前戲，以便分泌足夠的液體進(jìn)行潤(rùn)滑。當(dāng)然也可以使用潤(rùn)滑液。

問：怎樣才能預(yù)防陰道疼痛？

對(duì)于女性來說，性愛前戲是必須的。尤其是對(duì)于性愛經(jīng)驗(yàn)不足的少婦，前戲更是要充足。大多數(shù)女性需要長(zhǎng)時(shí)間（約30-45分鐘）的“熱身”，才能享受性愛。如果男性在女性準(zhǔn)備好之前就急于“前進(jìn)”，女性很可能會(huì)感到疼痛。無痛的性愛是基于輕松有趣的全身愛撫的。男性應(yīng)該慢一點(diǎn)，再慢一點(diǎn)，可以等一會(huì)兒再“推進(jìn)”。必須給女性足夠的時(shí)間來放松、被喚起，并做好接受的準(zhǔn)備。性治療師建議在陰道性交前至少花30分鐘用于親吻、擁抱、相互的全身愛撫，以及口交。

問：男性和陰道疼痛有什么關(guān)系？

有時(shí)候男性的動(dòng)作過于猛烈了，也會(huì)傷到女性的嬌嫩，，讓女性感受到疼痛。也就是說，即使不存在潤(rùn)滑方面的問題，并且她也已經(jīng)被充分喚起，如果他太用力，那么她還是會(huì)痛的。別去模仿色情作品。陰道不是中空的，而是由肌肉組織緊緊包圍著的。這些肌肉組織只有當(dāng)她“熱身”完畢作好性交準(zhǔn)備時(shí)才會(huì)放松，也只有當(dāng)陰莖慢慢進(jìn)入時(shí)才會(huì)“讓路”而不造成疼痛。太深入，也會(huì)引起疼痛，尤其在后入式中。要享受無痛的后入，最好是男性不動(dòng)，讓女性按照自己需要的節(jié)奏來運(yùn)動(dòng)。這樣，怎樣的深度才是舒適的，就可以由她自己來控制。同樣，在女上位姿勢(shì)中，男性最好也別亂動(dòng)，讓她坐好，駕馭讓自己舒服的速度和深度。

問：日常時(shí)候如何進(jìn)行預(yù)防？

如果女性本身存在陰道痙攣，也會(huì)給女性性愛帶來疼痛。陰道痙攣會(huì)引起骨盆肌肉抽搐，致使陰道緊閉。如果情況不是很嚴(yán)重，性交會(huì)造成不適；在嚴(yán)重的情況下，陰莖甚至無法進(jìn)入陰道，試圖進(jìn)入陰道會(huì)造成劇烈的疼痛。讓醫(yī)生確認(rèn)一下是否有陰道痙攣的問題。醫(yī)師和性治療師結(jié)合的團(tuán)隊(duì)能提供更好的療效。

問：外物能導(dǎo)致陰道疼痛嗎？

陰道沖洗、陰毛剃除、曬傷、乳膠（安全套）過敏，有刺激性或者芳香的肥皂、女性衛(wèi)生用品引起的接觸性皮炎，或者人工合成纖維制面料的內(nèi)褲都可能造成發(fā)炎，而女性外陰皮膚對(duì)此十分敏感。如果外陰發(fā)紅或瘙癢，最好要去咨詢醫(yī)師。