乳腺增生對(duì)于好多女性朋友來(lái)說(shuō)是一種熟悉的疾病，它得病的情況也比較多，我們要重視乳腺增生的危害性，同時(shí)也要在日常生活當(dāng)中注意預(yù)防，特別是日常的飲食起居要重視。

乳房大易患者乳腺增生嗎

1、乳房是女性重要的性器官，生長(zhǎng)發(fā)育受腦垂體分泌的促性腺激素、泌乳素，卵巢分泌的雌激素和孕激素等多種激素的影響，此外還需要腎上腺和甲狀腺分泌的激素、垂體分泌的生長(zhǎng)激素等的作用，乳房的發(fā)育才能充分、完善。而一些提早終止發(fā)育的少女，很可能是因?yàn)樯鲜銎鞴?、腺體、激素水平的功能和調(diào)劑發(fā)生障礙，影響到乳房的發(fā)育，雖然此類女性乳房較小，但體內(nèi)激素水平異常時(shí)也可出現(xiàn)乳腺增生。

2、 “乳腺增生與乳房的大小沒(méi)有關(guān)系，乳房的大小與脂肪的多少有關(guān)，即便是男性也有可能會(huì)出現(xiàn)乳腺增生的情況?！比橄賹＜艺f(shuō)，“乳腺增生與體內(nèi)的激素水平有關(guān)，雌激素水平越高患乳腺增生的幾率就越高?！?/p>

3、有乳腺增生的女性如果同時(shí)具備下面幾種情況就需要警惕了：一是出現(xiàn)乳腺增生的時(shí)間較長(zhǎng)，二是增生的結(jié)節(jié)摸上去很多很明顯，三是自己的年齡在40到60歲這個(gè)癌癥高發(fā)期，四是有家族史。如果兼有這幾個(gè)因素，女性就應(yīng)該特別注意身體的變化，警惕乳腺癌。

乳腺增生的病因

1、不愿意哺乳：有女性認(rèn)為，哺乳會(huì)影響胸部的形態(tài)，因此不愿意給孩子哺乳。專家指出，女性產(chǎn)后不哺乳或哺乳不足8個(gè)月，會(huì)造成乳汁瘀積，引發(fā)乳腺疾病的概率升高。

2、愛(ài)用美容產(chǎn)品：一些美容的產(chǎn)品、豐胸的激素，都會(huì)導(dǎo)致乳腺增生的出現(xiàn)，女性如果過(guò)度追求身材可能得不償失。最好避免激素藥物和美容產(chǎn)品的使用。

3、內(nèi)分泌失調(diào)：內(nèi)分泌失調(diào)是乳腺增生的常見(jiàn)病因，由于黃體素分泌減少，雌激素相對(duì)增多所導(dǎo)致。一般，進(jìn)入青春期的女性，在每個(gè)月經(jīng)周期里，乳房腺泡、腺管和纖維組織，增生和復(fù)原的組織的過(guò)程都會(huì)發(fā)生改變，在這種改變之前，均可能出現(xiàn)乳房脹痛的現(xiàn)象，一側(cè)或兩側(cè)，或輕或重。癥狀會(huì)在月經(jīng)過(guò)后消失，屬于正常生理現(xiàn)象。

4、精神因素：若人的精神受到刺激則會(huì)影響人體內(nèi)環(huán)境，進(jìn)而使分泌系統(tǒng)功能受到牽連，導(dǎo)致某種或多種激素的分泌發(fā)生異常。如果長(zhǎng)期處于緊張、情緒過(guò)于激動(dòng)的狀態(tài)下，可使原已復(fù)原的乳腺增生組織受到影響，長(zhǎng)時(shí)間可使形成乳腺增生，同時(shí)不良的精神還會(huì)加重乳腺增生癥狀。

乳腺增生預(yù)防措施

1、好心情

沒(méi)錯(cuò)，乳腺增生最怕的就是你心情好！因?yàn)樾那楹昧?，卵巢的正常排卵就不?huì)被壞情緒阻撓，孕激素分泌就不會(huì)減少，乳腺就不會(huì)因受到雌激素的單方面刺激而出現(xiàn)增生，已增生的乳腺也會(huì)在孕激素的照料下逐漸復(fù)原。

2、睡覺(jué)規(guī)律

規(guī)律睡眠不僅有利于平衡內(nèi)分泌，更給體內(nèi)各種激素提供了均衡發(fā)揮健康功效的良好環(huán)境。團(tuán)結(jié)的力量大，各種激素協(xié)同合作自然能打敗乳腺增生。

3、和諧性生活

和諧的性生活首先能調(diào)節(jié)內(nèi)分泌，刺激孕激素分泌，增加對(duì)乳腺的保護(hù)力度和修復(fù)力度。當(dāng)然，性愛(ài)也會(huì)刺激雌激素分泌，不過(guò)在孕激素的監(jiān)督下，雌激素只能乖乖豐胸，沒(méi)有機(jī)會(huì)使乳腺增生。另外，性高潮刺激還能加速血液循環(huán)，避免乳房因氣血運(yùn)行不暢而出現(xiàn)增生。