產(chǎn)婦在產(chǎn)后感到腰腿痛一般說是屬于生理性的變化，是可以恢復(fù)的，如果屬于懷孕和分娩引起的疼痛，一般在產(chǎn)后1周后疼痛就會減輕。在坐月子期間注意……詳細(xì)>>

平時，正常的陰道內(nèi)含有許多益菌（如乳酸菌），可使陰道的PH值維持在3.8~4.2之間，而一般細(xì)菌則是生長在PH4.5以上的環(huán)境，因此保持……詳細(xì)>>

女性須做好陰道的保養(yǎng)工作，堅(jiān)持做收縮盆底肌運(yùn)動，能夠加強(qiáng)盆底肌肉的力量，并且可以有效緊致陰道，同時需要做好經(jīng)期的護(hù)理工作，經(jīng)期不要使用冷……詳細(xì)>>

按摩耳部可以使肌膚變美，雙手分別搓捏耳廓的內(nèi)外部，有痛點(diǎn)處為捏的重點(diǎn)，從上到下要全部揉搓，在耳垂上手法不妨重一點(diǎn)，常做耳部按摩，有強(qiáng)腎的……詳細(xì)>>

注意皮膚保濕，可以在日常生活中，多喝水，多喝營養(yǎng)的湯水，不僅可以給寶寶提供充足的奶水，也能為自己補(bǔ)充缺失的水分。另外還要進(jìn)行簡單的按摩，……詳細(xì)>>