月經(jīng)是一種女性的生理反應(yīng)，其中，月經(jīng)不調(diào)就是一種不正常的現(xiàn)象，它的表現(xiàn)形式也比較多，月經(jīng)過多就是其中的一種，我們要注意自己月經(jīng)的情況，不正常了一定要及時(shí)調(diào)理。

月經(jīng)量多少才算多

正常的衛(wèi)生巾用量是平均一天換四五次，很多女性朋友都會(huì)遇到月經(jīng)量比平時(shí)增多的情況，但是每個(gè)人的判斷標(biāo)準(zhǔn)都不一樣，到底月經(jīng)量多少才算多？醫(yī)生認(rèn)為，正常的月經(jīng)出血應(yīng)為20-60毫升，超過80毫升為月經(jīng)過多。

如果以量來算，很難測(cè)量，我們可以根據(jù)衛(wèi)生巾的用量來?yè)Q算。大概估計(jì)，正常的用量是平均一天換四五次，每個(gè)周期不超過2包（每包10片計(jì)）。假如用3包衛(wèi)生巾還不夠，而且差不多每片衛(wèi)生巾都是濕透的，就屬于經(jīng)量過多。當(dāng)然，月經(jīng)過多除了量多外，還指來的天數(shù)多和一個(gè)月來的次數(shù)多，這也是需要警惕的月經(jīng)過多情況。

月經(jīng)過多的檢查診斷

1、檢查：血常規(guī)檢查、激素水平檢測(cè)、凝血功能、血小板的黏附功能與聚集功能檢查、測(cè)BT，擇時(shí)作內(nèi)膜或血孕酮測(cè)定。宮腔鏡、腹腔鏡、B型超聲、子宮動(dòng)脈造影檢查。

2、診斷：根據(jù)臨床表現(xiàn)及以上相關(guān)檢查、經(jīng)前5～9天測(cè)定血孕酮濃度有助于確定為有排卵型功能失調(diào)性子宮出血。

月經(jīng)過多的調(diào)理

1、調(diào)情志：要保持心情舒暢，避免憂思郁怒，損傷肝脾，或七情過極，五志化火，擾及沖任而為月經(jīng)疾病。

2、適寒溫：要根據(jù)氣候環(huán)境變化，適當(dāng)增減衣被，不要過冷過涼，以免招致外邪，損傷血?dú)猓绊懻Ｔ陆?jīng)。

3、適勞逸：月經(jīng)期間以調(diào)為養(yǎng)，不宜過度勞累和劇烈運(yùn)動(dòng)，過則易傷脾氣，可導(dǎo)致統(tǒng)攝失職或生化不足而引起的月經(jīng)不調(diào)。

4、節(jié)育和節(jié)欲：要重視節(jié)制生育和節(jié)欲防病，避免生育（含人流）過多過頻及經(jīng)期、產(chǎn)后同房，否則損傷沖任、精血、腎氣，導(dǎo)致月經(jīng)失調(diào)。

5、節(jié)制飲食：不宜暴飲暴食或過食肥甘油膩、生冷寒涼、辛辣香燥之品以免損傷脾胃而至生化不足，或聚濕生痰或涼血、灼血引起月經(jīng)不調(diào)。

月經(jīng)過多注意事項(xiàng)

1、注意要保持心情舒暢，避免憂思郁怒，損傷肝脾，或七情過極，五志化火，擾及沖任而為月經(jīng)疾病。

2、適寒溫要根據(jù)氣候環(huán)境變化，適當(dāng)增減衣被，不要過冷過涼，以免招致外邪，損傷血?dú)?，引起月?jīng)疾病。

3、適勞逸要積極從事勞動(dòng)（體力和腦力勞動(dòng)），但不宜過度勞累和劇烈運(yùn)動(dòng)，過則易傷脾氣，可導(dǎo)致統(tǒng)攝失職或生化不足而引起的月經(jīng)疾病節(jié)飲食要注意飲食應(yīng)定時(shí)定量。

4、節(jié)育和節(jié)欲要重視節(jié)制生育和節(jié)欲防病，避免生育（含人-流）過多過頻及經(jīng)期、產(chǎn)后交合，否則損傷沖任、精血、腎氣，導(dǎo)致月經(jīng)疾病。上述各項(xiàng)在平時(shí)應(yīng)多加注意，在經(jīng)期、產(chǎn)后更要重視，既可減少或防止本病的發(fā)生。

5、不宜暴飲暴食或過食肥甘油膩、生冷寒涼、辛辣香燥之品以免損傷脾胃而至生化不足，或聚濕生痰或涼血、灼血引起月經(jīng)不調(diào)。