月經(jīng)是女性的一種正常生理反應(yīng)，可是月經(jīng)也會出現(xiàn)不正常的情況，其中月經(jīng)提前就是其中的一種，我們也要注意它的變化情況，特別是要清楚原因。

月經(jīng)提前來正常嗎

正常女性的月經(jīng)周期為28天左右，如果月經(jīng)來潮周期總是提前7天以上，甚至1個月內(nèi)兩次來潮者，則稱為“月經(jīng)先期”，亦稱“月經(jīng)提前”或“經(jīng)早”。如僅超前3-5天，且無其他明顯癥狀，屬正常范圍。偶爾超前一次，也不算經(jīng)期提前。

月經(jīng)提前是月經(jīng)不調(diào)的一個癥狀。中醫(yī)認為，月經(jīng)能否正常來潮，與肝、脾、腎以及沖任二脈關(guān)系最大。而導(dǎo)致月經(jīng)提前的原因，主要以內(nèi)分泌失調(diào)與血熱、氣虛等因素關(guān)系最為密切。

月經(jīng)提前是怎么回事

月經(jīng)提前是月經(jīng)不調(diào)的一種癥狀。中醫(yī)認為，月經(jīng)能否正常來潮，與肝、脾、腎以及沖任二脈關(guān)系最大。月經(jīng)提前來的女性，多數(shù)身體氣虛或血熱，相當于現(xiàn)代醫(yī)學(xué)的內(nèi)分泌失調(diào)。

女性正常的月經(jīng)周期為28天左右，如果月經(jīng)來潮周期總是提前7天以上，甚至1個月內(nèi)兩次來潮者，則稱為“月經(jīng)先期”，亦稱“月經(jīng)提前”或“經(jīng)早”。如僅提前3-5天，且無其他明顯癥狀，屬正?，F(xiàn)象。偶爾提前一次，也不算月經(jīng)提前。

月經(jīng)提前的原因

1、情緒波動起伏大：常見的有大喜大悲，情緒波動起伏非常的大，另外生活、工作的壓力比較大，這些原因都會印象女性內(nèi)分泌系統(tǒng)出現(xiàn)毛病，偏離正常值，導(dǎo)致月經(jīng)提前。

2、身體出現(xiàn)某種病變：如果女性患有某一種婦科疾病、腫瘤或者甲狀腺疾病等等，那么也會導(dǎo)致月經(jīng)提前，或者是一個月出現(xiàn)兩次月經(jīng)的情況。所以，發(fā)現(xiàn)了月經(jīng)提前的現(xiàn)象之后，最好要到醫(yī)院進行詳細的檢查，不能夠掉以輕心。

3、生活環(huán)境的改變：如果出現(xiàn)了搬家等外界環(huán)境改變的因素情況下，由于不適應(yīng)也會導(dǎo)致女性月經(jīng)周期出現(xiàn)紊亂。

4、內(nèi)分泌紊亂：這是一種常見的的月經(jīng)提前的原因之一，主要的流程是下丘腦出現(xiàn)異常之后，垂體也就跟著出現(xiàn)了異常，最終導(dǎo)致女性的卵巢功能不穩(wěn)定，所以月經(jīng)出現(xiàn)了提前或者推遲的癥狀。

5、節(jié)育環(huán)：有些女性為了避免出現(xiàn)意外懷孕的情況所以就佩戴了節(jié)育環(huán)。有些女性體質(zhì)比較特殊或者是節(jié)育環(huán)佩戴不科學(xué)，這些也會導(dǎo)致月經(jīng)提前。

6、生育情況：月經(jīng)提前是什么原因，這和女性的生育年齡有著很大的關(guān)系。研究發(fā)現(xiàn)，如果女性的初次懷孕年齡越大、懷孕的次數(shù)越少，那么女性排卵的次數(shù)就會相應(yīng)增加；如果女性的哺乳時間越長，那么絕經(jīng)的時間就會往后退，排卵次數(shù)就會越少。

月經(jīng)提前注意事項

1、多吃一些新鮮果蔬和清熱補氣的食材，常見的治療月經(jīng)提前的果蔬就有芹菜、胯骨啊、柿子、柚子等等；清熱的食材則有黃瓜、蓮藕、甲魚等等；補氣的食材則可以是老母子、蓮子、榛子等等；

2、月經(jīng)期間不能夠進行太過于繁重的體力活或者是參加激烈的賽事，這樣不利于身體的調(diào)養(yǎng)；

3、需要紓解自己的心情，不能夠?qū)男那橛艚Y(jié)于心，所以要放寬心態(tài)，知道如何令自己愉快；

4、少吃一些辛辣、油炸等等容易上火的食材，例如狗肉、大蒜、韭菜、咖啡、煙酒等等。