性交疼痛是一種不正常的現(xiàn)象，特別是經(jīng)常會(huì)出現(xiàn)在女性朋友當(dāng)中，它導(dǎo)致的原因也比較多，不但有心理的因素，同時(shí)也和疾病的情況有直接的聯(lián)系，我們要進(jìn)行合理的預(yù)防。

女性性交疼痛的原因

1、男方用力過(guò)猛或體位不當(dāng)：男方在性交時(shí)過(guò)分粗暴，會(huì)使女方的腹腔壓力驟然升高，子宮、直腸、膀胱受重力擠壓，腸管發(fā)生逆蠕動(dòng)而引起腹痛。如果采用女上位，子宮、附件等器官易發(fā)生位置變動(dòng)，并對(duì)周圍組織產(chǎn)生牽拉作用，造成下腹及腰部隱痛。這種疼痛一般會(huì)隨性生活結(jié)束而自行緩解消失。

2、性生活持續(xù)時(shí)間過(guò)長(zhǎng)：持久的性沖動(dòng)會(huì)導(dǎo)致盆腔長(zhǎng)時(shí)間充血，也可能引起女性盆腔淤血綜合征，出現(xiàn)腹痛。在性生活時(shí)適當(dāng)變換體位，如換成側(cè)臥位，有利于盆腔淤血的流出，進(jìn)而緩解癥狀。

3、女方自身的生理結(jié)構(gòu)所引起：女性尿道和膀胱底部靠近陰道，子宮及附件和陰道的關(guān)系更密切，易受外來(lái)壓力及生物因素刺激。當(dāng)性器官充血時(shí)，盆腔組織會(huì)發(fā)生不同程度的應(yīng)激反應(yīng)，出現(xiàn)收縮或痙攣，引起腹痛。這種情況多發(fā)生于首次性交的人，以后可逐漸減輕。

4、妊娠期女性性交疼痛多因精液引起：由于精液中的前列腺素會(huì)使女性，尤其是懷孕后的婦女發(fā)生子宮收縮，這不僅會(huì)引起腹痛，甚至可能造成早產(chǎn)、流產(chǎn)。因此，懷孕期間要節(jié)制房事。有的女性對(duì)男子精液或避孕套過(guò)敏，造成全身性過(guò)敏，并出現(xiàn)過(guò)敏性腹痛。改變避孕方式會(huì)使腹痛不再發(fā)生。

5、盆腔炎癥：如陰道炎、宮頸炎、盆腔炎等會(huì)導(dǎo)致女性下腹部持續(xù)疼痛，并因性生活使局部刺激充血而加劇癥狀。這種病理性癥狀很容易和前幾種相區(qū)別，即疼痛會(huì)長(zhǎng)時(shí)間持續(xù)，不會(huì)隨性生活結(jié)束而緩解。女性去醫(yī)院做婦科檢查也可明確病因。

6、黃體破裂引起：成熟的卵泡、黃體在遭到擠壓、振動(dòng)后可突然破裂，引起劇烈腹痛或腹腔出血。這種情況要及時(shí)就醫(yī)。

7、陰道感染：陰道炎也會(huì)引起性交疼痛，而性交之后的一天疼痛會(huì)加劇。有這一問(wèn)題的女性也需要進(jìn)行檢查。

8、吃錯(cuò)食物：一些食物含有草酸，對(duì)草酸敏感的女性可能會(huì)尿道發(fā)炎，引起疼痛。草酸含量高的食物包括：芹菜、咖啡、巧克力、菠菜和草莓。通過(guò)降低食物中的草酸含量，一般在3—6個(gè)月之后會(huì)有改善。補(bǔ)充檸檬酸鈣也有效果。

9、潤(rùn)滑程度差：女性過(guò)了40歲，開(kāi)始慢慢走向更年期，潤(rùn)滑的問(wèn)題也變得越來(lái)越普遍。任何感到陰道干澀不適的女性最好都要使用潤(rùn)滑劑——而且用量要多些。

10、陰道痙攣：陰道痙攣會(huì)引起骨盆肌肉抽搐，致使陰道緊閉。如果情況不是很嚴(yán)重，性交會(huì)造成不適；在嚴(yán)重的情況下，陰莖甚至無(wú)法進(jìn)入陰道，試圖進(jìn)入陰道會(huì)造成劇烈的疼痛，此時(shí)要及時(shí)就醫(yī)。

藥物可導(dǎo)致女性性交疼痛

1、口服避孕藥：探親長(zhǎng)效避孕片、速效十八甲片、53號(hào)抗孕片、訣諾酮、甲地孕硐片等，可導(dǎo)致性欲低下、性喚起困難和性高潮抑制。

2、降血壓藥：甲基多巴、胍已定、肼苯噠嗪、利血平、安血定、美加明、可樂(lè)定、呱唑嗪等，能引起性欲減退、性興奮降低、性高潮喪失。

3、抗膽堿藥：阿托品可抑制性高潮，甲氰咪呱會(huì)降低性欲，針痙寧能使性喚起遲緩或發(fā)生性冷淡，普魯本辛?xí)龟幍婪置谖餃p少而增加性交困難和引起性交疼痛。

4、鎮(zhèn)靜催眠藥：安定、安寧、魯米那、利眠寧、阿米妥、速可眠等，可導(dǎo)致性欲減退、性高潮抑制。

5、治精神病藥：氯丙嗪、甲硫噠嗪、苯乙肼、悶可樂(lè)、苯環(huán)丙胺、三聯(lián)抗抑郁藥、碳酸鋰、氯呱氧草等，可使前庭和陰道分泌物減少，不能充分潤(rùn)滑而致性交困難、干擾性喚起。

女性性交疼痛怎么辦

1、克服恐懼心理：性愛(ài)是人之大道，正常的已婚男女教應(yīng)行此周公之禮。愛(ài)的雙方不但從中得到肉體的化合，更是得以靈魂的升華，克服恐懼情緒最常用的是冥想法和放松未能。放松法可采用漸進(jìn)放松訓(xùn)練，它通過(guò)對(duì)肌肉進(jìn)行反復(fù)“收縮--放松“的循環(huán)訓(xùn)練，使人覺(jué)察到什么是緊張，從而提高消除緊張，達(dá)到松弛的能力。

2、樹(shù)立男女平等心理：女性的性交疼痛和困難，有許多是因?yàn)樾睦聿黄降仍斐傻?。由于社?huì)習(xí)俗、舊觀念的影響和壓力，多年來(lái)男女不平等的封建等級(jí)思想殘余的存在，反映在性活動(dòng)方面，女性也常常處于被動(dòng)、消極的狀態(tài)中。有時(shí)對(duì)男女交媾的評(píng)價(jià)都存在兩種截然相反的看法。

3、創(chuàng)造好的性愛(ài)環(huán)境氛圍：環(huán)境最能影響人的心理反應(yīng)，作愛(ài)的環(huán)境是否合適，對(duì)于治療交媾障礙是必不可少的條件。人類交媾與動(dòng)物的交媾不同，不但是合法的也是文明的，但也要選擇適宜的環(huán)境來(lái)作愛(ài)。相對(duì)地來(lái)說(shuō)適宜的環(huán)境是交媾成功的重要條件之一。

4、合理進(jìn)行性愛(ài)撫：這一點(diǎn)對(duì)于男性來(lái)說(shuō)是不容忽視的，許多妻子的性交困難與疼痛。就是由于丈夫第一次粗暴進(jìn)入造成的。性愛(ài)撫可以造成女性的高度性興奮，在此情況下，稍微的疼痛往往覺(jué)察不到。性愛(ài)撫的快感并無(wú)衡定的標(biāo)準(zhǔn)，往往與心理因素以及生活經(jīng)歷、教養(yǎng)等有關(guān)，因而具有因人而異的特點(diǎn)。

5、進(jìn)行陰道肌肉松弛技術(shù)練習(xí)：這一行為治療方法對(duì)由于陰道痙攣所引起的性交疼痛尤為有效。陰道痙攣是陰道周圍肌肉發(fā)生的不自主反射性痙攣，有的甚至包括股內(nèi)收肌群。它有三種型：初次交媾后發(fā)生痙攣的，稱原發(fā)性陰道痙攣；曾經(jīng)有過(guò)交媾成歷的經(jīng)歷后來(lái)才發(fā)生痙攣的，稱繼發(fā)性陰道痙攣；由于改變交媾環(huán)境而發(fā)生的，稱為境遇性陰道痙攣，這種情況比較少見(jiàn)。

6、積極治療相關(guān)疾病：陰道炎、宮頸炎、尿道炎等婦科及泌尿系疾病也會(huì)引起性交時(shí)陰道疼痛，這種情況應(yīng)該積極治療相關(guān)疾病，病好了，性交疼痛自然就會(huì)消失。