陰道干澀的情況是一種不正常的現(xiàn)象，它不但會(huì)影響到正常的性生活，同時(shí)對(duì)女性的身體也會(huì)有危害，在有陰道干澀的情況后，我們一定要查明原因，對(duì)癥治療。

陰道干澀是怎么回事

1、內(nèi)分泌失調(diào)：過了35歲的女性，如果在一段時(shí)間內(nèi)頻繁出現(xiàn)月經(jīng)不調(diào)的問題，可能意味著內(nèi)分泌失調(diào)，也會(huì)導(dǎo)致陰道分泌物減少。

2、陰道炎：如果患有陰道炎，性生活時(shí)陰道黏膜會(huì)充血，導(dǎo)致分泌物減少。

3、避孕藥：對(duì)于個(gè)別人而言，長(zhǎng)時(shí)間定期服用避孕藥，藥物中的孕酮可能帶來陰道干澀的副作用，讓女性的性生活也沒了生機(jī)。

4、過度清潔：不少女性認(rèn)為白帶很臟，經(jīng)常反復(fù)做陰道深度沖洗。不過，正是這樣的過度清潔，導(dǎo)致陰道無法存留應(yīng)有的分泌物與有益細(xì)菌，結(jié)果出現(xiàn)陰道干澀。

5、飲食不均衡：除了陰道干澀之外，如果女性還伴有口角發(fā)炎、皮膚干燥、脫屑的狀況，則表明飲食不均衡，尤其可能缺乏維生素B2。這一狀況會(huì)導(dǎo)致陰道壁干燥、黏膜充血，甚至潰破。

6、性興奮不足：女性有了性沖動(dòng)，但達(dá)不到必要的程度，或者丈夫一上來就“直奔主題”，都會(huì)導(dǎo)致女性體液分泌得少，從而出現(xiàn)陰道干澀。

7、心理壓力：工作、生活壓力都會(huì)造成性欲低下，性喚起遲滯，陰道干澀。

陰道干澀的飲食

1、富含維生素B2的食物：奶類及奶制品、動(dòng)物肝腎、蛋黃、鱔魚、胡蘿卜、香菇、紫菜、芹菜、橘子、橙子等。如果癥狀比較嚴(yán)重，可按時(shí)適量服用維生素B2片，每日三次，每次10毫克（2片），直至癥狀改善后再停藥。

2、泥鰍蝦肉湯適用于腎精不足型的性喚起障礙：將泥鰍250克洗干凈切片，與生蝦肉150克加水適量，用武火煮熟，入調(diào)料。每晚臨睡前，吃肉喝湯，連服10天為一療程。

3、狗肉茴香湯適用于腎陽虧虛型的性喚起障礙：將狗肉250克洗干凈切塊，與八角15克、蘋果1只、桂皮3克共加水適量，燉至狗肉熟透，加入小茴香50克，于睡前溫?zé)岱妹客硪淮危B服10個(gè)晚上。

陰道干澀多吃富含維生素B2的食物

1、奶、肉類：奶制品、動(dòng)物肝腎、蛋黃、鱔魚。

2、蔬菜類：胡蘿卜、香菇、紫菜、芹菜。

3、水果類：橘子、橙子等柑橘類水果。