女性陰道干澀與年齡炎癥壓力等有著很大的關(guān)系，陰道干澀可能是婦科炎癥引起的，壓力過大也會出現(xiàn)陰道干澀的問題，隨著年齡不斷增長，女性體內(nèi)激素分泌水平不足，容易出現(xiàn)陰道干澀的現(xiàn)象，那么，女性陰道干澀是怎么回事？

女性陰道干澀的4大誘因

1、缺乏雌性激素會引發(fā)陰道干澀，雌激素分泌不足會導(dǎo)致陰道壁變薄，也會導(dǎo)致宮頸分泌物不足，從而會出現(xiàn)陰道干澀的現(xiàn)象，注意調(diào)節(jié)體內(nèi)的雌性激素分泌水平。

2、由于生活和工作壓力大，不僅會影響女性的身體健康，也會影響到內(nèi)分泌，情緒過度緊張時(shí)會出現(xiàn)身體不適的感覺，而且還會影響到內(nèi)分泌和雌性激素水平。

3、婦科炎癥會引發(fā)陰道干澀，女性如果患陰道炎會出現(xiàn)陰道干澀的現(xiàn)象，性生活時(shí)會出現(xiàn)疼痛的感覺，還會出現(xiàn)其他身體不適，女性就會對夫妻性生活失去興趣。

4、過度清潔誘發(fā)陰道干澀，不少女性認(rèn)為白帶很臟，經(jīng)常反復(fù)的清洗陰道，過度清潔陰道會導(dǎo)致陰道分泌物異常，會影響陰道的抗菌能力，最終會導(dǎo)致陰道干澀。

女性陰道干澀如何緩解

1、多吃些五谷雜糧，增加皮膚粘膜彈性和水分，多吃植物性雌激素含量高的食物，豆類食物中含有豐富的雌性激素，具有調(diào)節(jié)激素水平的作用，能夠起到調(diào)理陰道干澀的作用，能緩解女性陰道干澀的問題，可以促進(jìn)激素分泌。

2、正確清洗外陰，不要經(jīng)常使用洗液清洗外陰，過度的清潔陰道也會導(dǎo)致陰道干澀，正確清洗外陰有利于陰道干澀的緩解，而且還能增強(qiáng)陰道的抗菌能力，女性要注意正確護(hù)理外陰的方法，平時(shí)要選擇寬松的內(nèi)褲。

3、緩解精神方面的壓力，避免精神壓力過大，避免精神壓力過大，壓力大會導(dǎo)致內(nèi)分泌失調(diào)，從而會加重陰道干澀的問題，適當(dāng)調(diào)整好情緒，良好的情緒能有效緩解內(nèi)分泌失調(diào)的狀況，從而能有效改善女性陰道干澀的現(xiàn)象。

陰道干澀與年齡有密切關(guān)系，女性進(jìn)入更年期后容易出現(xiàn)陰道干澀的問題，注意補(bǔ)充植物性雌激素，能調(diào)節(jié)體內(nèi)激素水平，增加營養(yǎng)的攝入量，多吃些蔬菜水果能調(diào)節(jié)身體狀況，同時(shí)也能增強(qiáng)陰道的抗菌能力，能夠緩解陰道干澀的狀況。