月經(jīng)過(guò)多的情況是一種常見(jiàn)的現(xiàn)象，它也屬于月經(jīng)不調(diào)的一種，對(duì)女性的危害也是特別大的，導(dǎo)致月經(jīng)過(guò)多的因素也比較多，我們要注意生活細(xì)節(jié)當(dāng)中的預(yù)防。

月經(jīng)過(guò)多的原因

1、婦科疾病：

（1）功能失調(diào)性子宮出血

功能性子宮出血簡(jiǎn)稱(chēng)為“功血”，即無(wú)器質(zhì)性病變的月經(jīng)失調(diào)，常表現(xiàn)為月經(jīng)不規(guī)律、經(jīng)量過(guò)多、經(jīng)期延長(zhǎng)、淋漓不盡，甚至不規(guī)則陰道流血，嚴(yán)重時(shí)會(huì)出現(xiàn)大出血等癥狀。

（2）子宮肌瘤

子宮肌瘤是育齡女性常見(jiàn)的生殖器腫瘤，發(fā)病率很高。月經(jīng)過(guò)多常見(jiàn)于肌間和粘膜下兩種類(lèi)型的子宮肌瘤。

（3）慢性盆腔炎

盆腔炎癥是引起陰道異常出血的常見(jiàn)原因。炎癥發(fā)生時(shí)，局部血管變得脆弱，行經(jīng)時(shí)的出血不易凝止，往往引起經(jīng)量增多和經(jīng)期延長(zhǎng)。

（4）子宮內(nèi)膜異位癥

簡(jiǎn)單來(lái)說(shuō)，子宮內(nèi)膜異位癥就是本來(lái)長(zhǎng)在子宮壁內(nèi)層的組織出現(xiàn)在其他位置上。這些“異位”了的子宮內(nèi)膜干擾生殖器官的各種正常功能，常常會(huì)伴經(jīng)期延長(zhǎng)、月經(jīng)過(guò)多等癥狀。

2、血液?。涸陆?jīng)和人體其他出血現(xiàn)象一樣，同樣受到自身凝血系統(tǒng)的調(diào)控。某些血液病影響凝血，也會(huì)導(dǎo)致月經(jīng)失調(diào)和月經(jīng)過(guò)多，如血小板減少性紫癜、血友病、白血病、再生障礙性貧血等疾病。

3、避孕方式不當(dāng)：

（1）宮內(nèi)節(jié)育器

節(jié)育環(huán)是普遍采用的避孕方式，它所帶來(lái)的最突出的問(wèn)題就是月經(jīng)周期縮短，經(jīng)期延長(zhǎng)，經(jīng)量明顯增多和經(jīng)后淋漓出血等。

（2）避孕藥物

如未按照說(shuō)明書(shū)服用避孕藥，或者漏服、錯(cuò)服，容易導(dǎo)致機(jī)體內(nèi)的生殖激素水平紊亂，子宮內(nèi)膜的發(fā)育受到影響而發(fā)生異常出血。

4、由于卵巢雌激素分泌過(guò)多，或較長(zhǎng)期刺激子宮內(nèi)膜使其增生超過(guò)正常厚度，因此脫落時(shí)出血量增多。如無(wú)排卵性功能性子宮出血。

5、婦科的器質(zhì)性病變引起。子宮肌瘤、子宮息肉等。

6、精神因素，勞累，產(chǎn)后，宮內(nèi)節(jié)育器等也可以引起月經(jīng)量多。

月經(jīng)過(guò)多的預(yù)防

1、節(jié)育：在節(jié)育和節(jié)欲的方面都是需要重視，節(jié)制生育和節(jié)欲是可以防治疾病的發(fā)生，這樣也是可以避免生育（人流）過(guò)多過(guò)頻還有就是在月經(jīng)期、產(chǎn)后交合，要不然損傷沖任、精血、腎氣，最后就是導(dǎo)致月經(jīng)疾病。所以在平時(shí)應(yīng)多加注意，在月經(jīng)期、產(chǎn)后更要重視，既可以減少又可以防止疾病的發(fā)生。

2、保暖：在一些適寒溫的地方。就是需要根據(jù)氣候環(huán)境變化，適當(dāng)增減衣服和被子等，不要過(guò)冷過(guò)涼，這樣也是可以避免招致外邪，損傷血?dú)?，而引起月?jīng)疾病。女性經(jīng)期受寒，會(huì)使盆腔內(nèi)的血管收縮，導(dǎo)致卵巢功能紊亂，可引起月經(jīng)量過(guò)少，甚至閉經(jīng)。經(jīng)期要防寒避濕，避免淋雨、涉水、游泳、喝冷飲等，尤其要防止下半身受涼，注意保暖。

3、飲食：在吃東西的時(shí)候不應(yīng)該暴飲暴食，或者是吃一些比較過(guò)于肥甘油膩、生冷寒涼、辛辣香燥的一些食品，這樣是可以避免損傷脾胃而至生化不足，或聚濕生痰或涼血、灼血引起月經(jīng)不調(diào)。要注意飲食應(yīng)定時(shí)定量，不宜暴飲暴食或過(guò)食肥甘油膩、生冷寒涼、辛辣香燥之品以免損傷脾胃而至生化不足，或聚濕生痰或涼血、灼血引起月經(jīng)不調(diào)。

4、心情舒暢：在平時(shí)的生活中是需要進(jìn)行好好的調(diào)節(jié)情志，隨時(shí)保持心情的舒暢，也是可以避免憂(yōu)思郁怒，損傷肝脾，或七情過(guò)極，五志化火，擾及沖任而為月經(jīng)疾病。正值生育年齡的女性，如果長(zhǎng)期處于壓力下，會(huì)抑制腦下垂體的功能，使卵巢不再分泌女性荷爾蒙及不排卵，月經(jīng)就會(huì)開(kāi)始紊亂。同樣，長(zhǎng)期的心情壓抑、生悶氣或情緒不佳，也會(huì)影響到月經(jīng)。

5、勞逸結(jié)合：適勞逸要積極從事勞動(dòng)（體力和腦力勞動(dòng)），但不宜過(guò)度勞累和劇烈運(yùn)動(dòng)，過(guò)則易傷脾氣，可導(dǎo)致統(tǒng)攝失職或生化不足而引起的月經(jīng)疾病。

6、清潔外陰須得法：每天用溫水揩拭外陰部，做到一人一盆一巾一湯?？闪茉』虿猎?，但要拒絕盆浴或坐浴。大便后用手紙從前往后揩拭肛門(mén)。

7、經(jīng)期最好別同房：月經(jīng)期婦女全身抵抗力低下，生殖道局部的保護(hù)性屏障作用暫時(shí)遭到破壞，如果此時(shí)同房性交，容易導(dǎo)致生殖器官感染。