陰道干澀的情況是一種女性常見的現(xiàn)象，它的原因也比較多，而且危害性也比較大，我們要重視，特別是要注意陰道保濕的方法，在生活當(dāng)中進(jìn)行合理的調(diào)理。

陰道干澀的危害

1、性冷淡：陰道干澀會(huì)影響性愛的快感，讓女性心生厭倦，嚴(yán)重可致性冷淡。

2、陰部疼痛：因?yàn)殛幍栏蓾?，所以在性愛過程中會(huì)引起疼痛，讓女性對(duì)性愛心生恐懼。

3、生殖器感染：若陰道干澀時(shí)強(qiáng)行性交，陰道黏膜會(huì)破損、感染，誘發(fā)多種疾病。

4、影響性生活質(zhì)量：男性在過性生活時(shí)十分在意緊握感，而女性則更重視容納感，一旦陰道松弛，這兩種感覺都會(huì)變差，影響夫妻性生活的質(zhì)量。

5、引起感：陰道松弛后容易發(fā)生感染，尤其是陰道松弛會(huì)使得陰道壁不能緊貼，陰道經(jīng)常處于開口狀態(tài)，就很容易發(fā)生細(xì)菌感染。

6、引發(fā)尿失禁：陰道松弛容易造成女性應(yīng)力性尿失禁，一般四五十歲的女性易患此病。由于陰道前壁膨出，或者膀胱膨出，當(dāng)膀胱充盈、大笑或者大喊時(shí)腹壓增高，就可能引發(fā)尿失禁。

7、女人的容顏開始變老：陰道松弛會(huì)導(dǎo)致女性早衰，失去往日的色澤。據(jù)統(tǒng)計(jì)，80%的產(chǎn)后婦女和90%的30 歲以上婦女，都會(huì)有不同程度的陰道松弛。寬大、干澀、痛苦悲傷、情趣低下，甚至陰吹、漏尿！

陰道干澀的預(yù)防

1、陰道干澀癥女性的私密部位切忌不可以用普通沐浴乳清潔。女性的私密位置位于陰道口益菌會(huì)形成乳酸，讓私密部位保持酸性度，預(yù)防細(xì)菌滋生。如果使用中性或偏堿性沐浴乳，會(huì)破壞私處天然保護(hù)膜。因此要選擇弱酸性用品。

2、女性的私處要適當(dāng)使用保濕產(chǎn)品。私處肌膚與嘴唇類似，只有一層薄角質(zhì)層，水分易流失，加上壓力大，作息沒有規(guī)律，抵抗力弱，很難維持酸性，所以女性在日常可以涂抹日常保濕產(chǎn)品，維持天然酸性保護(hù)膜，是一種有效的日常護(hù)理方法。

3、女性的私密部位要使用用優(yōu)質(zhì)的面料保持干凈。女性可以選擇內(nèi)褲時(shí)要謹(jǐn)慎，其中透氣天然棉質(zhì)最佳。部有些女性愛穿緊身牛仔褲或丁字褲，貼身衣物會(huì)導(dǎo)致私處悶熱潮濕，長(zhǎng)期以往會(huì)出現(xiàn)不良反應(yīng)。女性生理期一定要避免。勤換內(nèi)褲，保持清潔。

陰道保濕方法

1、如果是因?yàn)轱嬍巢痪鈱?dǎo)致的陰道干澀，可以多吃五谷雜糧和帶皮谷物，以增加皮膚黏膜彈性和水分含量。

2、有炎癥的女性，治好陰道炎，干燥的問題也會(huì)自然有所好轉(zhuǎn)。

3、愛清潔的女性平時(shí)用清水清洗外陰就足夠了，但一定要避免做陰道沖洗。

4、嘗試水溶性潤(rùn)滑劑也是不錯(cuò)的選擇。有調(diào)查顯示，美國(guó)67%的夫婦都在使用這種產(chǎn)品。它刺激性很小，能讓人放松心情享受性生活。必要時(shí)，也可以使用外用雄激素，如涂抹睪丸酮軟膏，以幫助緩解干燥問題。

5、給性器官保濕，其實(shí)就是通過各種方法解決陰道干澀的問題。對(duì)于性喚起不足的女性來(lái)說，一定要跟伴侶充分交流，讓他把前戲變得更溫柔，更耐心一些，適當(dāng)延長(zhǎng)時(shí)間，給予充分的愛撫。

6、更年期女性會(huì)因?yàn)榻^經(jīng)后體內(nèi)激素水平下降而引起干燥，可以在醫(yī)生指導(dǎo)下適量補(bǔ)充雌激素。