閉經(jīng)是一種月經(jīng)不正常的情況，它的出現(xiàn)讓好多女性特別苦惱，對生活及身體也會有影響，我們要重視日常的生活習慣，特別是一些對身體不好的情況要防止。

閉經(jīng)的原因

1、疾?。涸谏钪?，身體多多少少會出現(xiàn)一些疾病，但是有些疾病對身體的影響傷害是非常大的，看似沒有什么問題，如貧血、營養(yǎng)不良、特有的內(nèi)分泌疾病，肥胖等癥狀，這些疾病的發(fā)生都是由于體內(nèi)的分泌激素不全，腎上腺功能下降，胰腺體功能紊亂造成的，這些因素的發(fā)生，長時間沒有得到及時的治療就會導致閉經(jīng)的情況發(fā)生。

2、生殖器官的發(fā)育不良：生殖器官的發(fā)育不良也是會影響到卵巢的正常功能，有些患者是先天性的無卵巢、卵巢早衰、卵巢的發(fā)育不良，不能正常的分泌雌性激素以及孕激素，子宮內(nèi)膜沒有周期性的變化，這些都會影響到女性的正常月經(jīng)，會發(fā)生沒有月經(jīng)來潮的情況。

3、心理因素：很多人對于月經(jīng)會形成一種非常緊張的情況，因為有時候痛經(jīng)的發(fā)生，讓很多人對于月經(jīng)的來潮有一種厭誤感，月經(jīng)的平衡軸主要是由于卵巢功能軸、垂體、以及大腦的垂體、神經(jīng)系統(tǒng)，這些都有著復雜的關(guān)系，那么，如果長時間的處于緊張的一種現(xiàn)象，就會導致正常功能異常，導致閉經(jīng)。

4、過度減肥：有些愛美的女士，經(jīng)常會通過節(jié)食來進行減肥，過度的節(jié)食，身體最基本的營養(yǎng)都不能保證，長期性的就會導致嚴重的營養(yǎng)不良，導致女性的內(nèi)分泌紊亂，影響到下丘腦黃體激素的生成，使體內(nèi)的分泌激素減少，從而發(fā)生閉經(jīng)。

5、精神刺激：這是導致女性發(fā)生月經(jīng)紊亂甚至閉經(jīng)的一個常見的原因，它主要是因為情緒的改變，如學習工作生活的壓力、煩悶抑郁、過度緊張、重大的精神刺激等，通過大腦皮質(zhì)—丘腦—下丘腦的神經(jīng)內(nèi)分泌途徑，或經(jīng)大腦—邊緣系統(tǒng)影響下丘腦功能，導致下丘腦的促性腺激素釋放激素分泌異常從而導致了月經(jīng)紊亂甚至閉經(jīng)。

6、婦科?。航Y(jié)核性子宮內(nèi)膜炎、卵巢發(fā)育不良、卵巢不敏感綜合征、多囊卵巢綜合征及卵巢功能早衰等。

7、避孕藥：長期服用避孕藥，直接抑制女性體內(nèi)雌性激素的產(chǎn)生，這是比較常見的女性不來月經(jīng)的原因之一。

8、營養(yǎng)缺乏：特別是蛋白質(zhì)、維生素的缺乏，可使內(nèi)分泌腺功能減低，垂體合成和分泌促性腺激素最易受到抑制，同時還減低靶器官對激素的反應(yīng)，而引起閉經(jīng)。其主要原因是飲食不當，如盲目瘦身，使食物中的蛋白質(zhì)、脂類、維生素攝入不足。

9、其他疾病：主要包括消耗性疾病，如重度肺結(jié)核、嚴重貧血、營養(yǎng)不良等，特有的內(nèi)分泌疾病，如“肥胖生殖無能性營養(yǎng)不良病”等；體內(nèi)一些內(nèi)分泌系亂的影響，如腎上腺、胰腺等功能紊亂。

閉經(jīng)的年齡

一般來說，女性正常閉經(jīng)，即絕經(jīng)的年齡通常都在45~55歲之間，個體之間的差異比較大，這是由很多因素所影響造成的結(jié)果。還有，正在懷孕的女性也會閉經(jīng)，生產(chǎn)完了之后就會恢復，這也是正?，F(xiàn)象。

但是有些閉經(jīng)可能是某種或者是某些疾病導致的。原發(fā)性閉經(jīng)是指女性年滿18歲或第二性征發(fā)育成熟2年以上仍無月經(jīng)來潮的現(xiàn)象，這種情況如果不進行治療的話，一般是不會有月經(jīng)來潮的。而繼發(fā)性閉經(jīng)則是曾經(jīng)有過規(guī)律的月經(jīng)周期，但是后來因為某些病理性的原因使得月經(jīng)停止了6個月及以上的情況。事實上，做過人工流產(chǎn)手術(shù)、或者是卵巢有病變等的情況都可能導致繼發(fā)性閉經(jīng)的出現(xiàn)。而這種情況下所導致的閉經(jīng)年齡是不一定的，各個年齡段都可能會有。

閉經(jīng)的預防措施

1、女性朋友在月經(jīng)期間要避免受涼和不要吃生冷的食物。如果受到寒冷的刺激或吃生冷食品就會導致月經(jīng)出現(xiàn)不調(diào)的癥狀，而內(nèi)分泌也會紊亂。

2、避免過度勞累。如果在月經(jīng)期間劇烈運動，導致身體過度疲勞，那么子宮及子宮內(nèi)膜就會受傷，甚至會出現(xiàn)功能失常而導致閉經(jīng)。

3、防止過分肥胖和消瘦。如果女性的體型過于肥胖或者是消瘦對身體的健康都不是很好，因為有可能會引起其它的婦科疾病，還可能引起閉經(jīng)和不孕癥。所以，女性朋友應(yīng)注意合理安排膳食，既不要貧吃，又不要過分節(jié)食（減肥），保持健康的體形。

4、要保持開朗的心情。如果長期的精神過度緊張或憂慮，可能就會導致中樞神經(jīng)系統(tǒng)與下丘腦間的功能失調(diào)，而出現(xiàn)閉經(jīng)。