已婚婦女陰道干澀很常見，陰道干澀嚴重影響夫妻的感情生活，那么，女人陰道干澀是什么原因？女人陰道干澀怎么辦呢？

女人陰道干澀是什么原因？

1、少吃避孕藥

對于個別人而言，長時間定期服用避孕藥，藥物中的孕酮可能帶來陰道干澀的副作用，讓女性的性生活也沒了生機，久而久之就會導致陰道干澀。所以專家提醒大家少吃避孕藥。

2、患有陰道炎

如果患有陰道炎，性生活時陰道黏膜會充血，導致分泌物減少，就會導致陰道干澀。如果有陰道炎，還請大家及時就診治療。

3、性興奮不足

女性有了性沖動，但達不到必要的程度，或者丈夫一上來就直奔主題，都會導致女性體液分泌得少，從而出現(xiàn)陰道干澀。夫妻應該做好溝通協(xié)調工作，做足前戲。

4、飲食不均衡

維生素B2是體內進行生物氧化所必需的物質。通常情況下，缺乏維生素B2時，人體會出現(xiàn)口角炎、眼瞼炎、結膜炎、皮膚干燥脫屑癥狀。人體腔道內的黏膜層也會出現(xiàn)問題，引起黏膜病變，如黏膜變薄、黏膜層損傷、微血管破裂。對于女性生殖器官所造成的傷害則更為嚴重，最典型的癥狀就是陰道壁干燥、陰道黏膜充血、潰破，直接影響性欲，造成性欲減退、性冷淡、性不適。

如果是因為飲食不均衡導致的陰道干澀，可以多吃五谷雜糧和帶皮谷物，以增加皮膚黏膜彈性和水分含量。多吃些富含維生素B2的食物，如奶類及其制品、動物肝腎、蛋黃、鱔魚、胡蘿卜、香菇、紫菜、芹菜、橘子、柑、橙等。

如果癥狀已經比較嚴重，可按時適量服用維生素B2片，每日3次，每次2片（10毫克），至癥狀改善后停藥。

5、內分泌失調

過了35歲的女性，如果在一段時間內頻繁出現(xiàn)月經不調的問題，可能意味著內分泌失調，也會導致陰道分泌物減少。更年期女性會因為絕經后體內激素水平下降而引起干燥，可以在醫(yī)生指導下適量補充雌激素。

緩解陰道干澀的幾個小偏方

1、平衡體內分泌

女性的陰道干澀很多是由于體內缺少雌激素導致的。卵巢是分泌雌激素的器官，所以一些保健卵巢、平衡內分泌系統(tǒng)的方法就成了保濕絕招，它們包括補充維生素A、保持標準體重、規(guī)律飲食、保證睡眠質量等。

2、飲食均衡

有時候缺少維生素B2也會引起陰道干澀，如果同時伴有口角發(fā)炎、皮膚干燥、脫屑的狀況?？梢远喑砸恍┪骞入s糧和帶皮的水果，以增加皮膚黏膜彈性和水分含量。

3、給身體潤燥

秋冬兩季都要加倍滋潤身體，一方面是補水，每天2升的飲水量；另一方面是防丟失，避免勞神損耗體液。

4、避免做陰道沖洗

愛清潔的女性每天可選擇使用含有保濕功能的陰道護理液清洗陰部，而不要做陰道內沖洗。

5、更長的前戲

要求他更溫柔、更耐心一些，給你更多的時間充盈。急救

手段：涂抹潤滑劑。大部分陰道干澀都非病理性，可以暫時使用水溶性潤滑劑。它刺激性很小，美國67%的夫婦都在使用。你們可以一場美妙的愛撫開始，順勢涂抹潤滑劑。