經(jīng)前綜合癥的出現(xiàn)，讓好多女性特別苦惱，它的影響也比較嚴重，我們在出現(xiàn)了這樣的情況后，一定要進行合理的治療和調理，而且也要注意情緒的調整。

經(jīng)前綜合癥藥物治療

1、抗抑郁藥：適合抑郁癥狀明顯的女性患者。常見的第一代抗抑郁藥物有兩種，即單胺氧化酶抑制劑和三環(huán)類抗抑郁藥以及新藥如萬拉法星、萘法唑酮等?？挂钟羲幍氖褂眯枰卺t(yī)生的指導下才能服用。

2、鎮(zhèn)靜劑：有明顯焦慮及易怒的經(jīng)前期綜合癥的患者應適當選用鎮(zhèn)靜劑。鎮(zhèn)靜劑有助于緩解人們的抑郁和焦慮，如巴比妥、苯巴比妥和安定類等，需要在醫(yī)生的指導下合理用藥，控制用藥量。

3、前列腺素抑制劑：以乳房脹痛、頭痛、腹痛等疼痛癥狀為主的選用前列腺素抑制劑。如芬必得、吲哚美辛、阿司匹林等，需要在醫(yī)生的指導下根據(jù)患者的具體情況合理用藥。

經(jīng)前綜合癥注意事項

1、經(jīng)前注意勞逸結合，避免精神緊張，進少鹽飲食和足夠的維生素和礦物質，可能有減輕癥狀的作用。

2、正確對待性知識，了解女性生理及解剖知識，消除對月經(jīng)生理現(xiàn)象的神秘感或不潔感。

3、保持心情舒暢，性格開朗，不為一些小事斤斤計較。避免過于悲怒憂傷，以免加重病情。

4、合理安排生活、工作和學習，注意體育鍛煉和適當?shù)膭趧樱鰪婓w質，提高對疾病的抵抗力。

加重經(jīng)前綜合癥的行為

1、與男友吵架：經(jīng)前期的MM們比起與關系親密的朋友或同事的吵架，與自己的另一半吵架時則更容易具有攻擊性。雙方不但不忍讓反而變本加厲，最后搞得自己非常煩躁，但是吵架之后卻又開始因自己一時沖動后悔不已，最后很容易導致自己心情一跌千丈難以恢復。為了避免讓自己煩躁和后悔，應該注意盡量不要與男友發(fā)生沖突，所以防患于未然很重要。

2、加班到很晚：工作時總想著“這個任務一定要完成”而去加班等等，這種過于努力的做法也是經(jīng)前期的大忌。這種做法不僅會積攢壓力，而且加班過晚也會打亂生活節(jié)奏，自己身心都會受到不好的影響。所以盡量不要加班熬夜，大膽將工作拿到大清早來做，調整好生理時鐘，進而提高我們的戰(zhàn)斗力吧！

3、不吃早餐：如果不吃早餐，我們在吃午飯之前就會因饑腸轆轆而變得心情煩躁，也不會有很好的睡眠質量，同時也會影響我們的體質和心情。另外，平衡飲食獲取營養(yǎng)的一日三餐中最重要的一頓便是早餐，若是不吃早餐就大錯特錯了。實在太忙的話至少要喝杯酸奶或者熱牛奶填一下肚子，不要讓胃受委屈哦！

4、穿高跟鞋到處走：MM都知道，穿高跟鞋走路姿勢不正確的話會造成骨盆歪曲。骨盆歪曲會導致骨盆周圍的血液循環(huán)不暢，這樣就容易造成卵巢功能下降，以及荷爾蒙的紊亂。經(jīng)前期綜合征癥狀嚴重的MM不妨試著減少穿高跟鞋的頻率，或者試著改善自己的走路姿勢，這樣會有一定的改善效果。