性欲亢進(jìn)是一種不正常的情況，而且也是多原因造成的，在出現(xiàn)了性欲亢進(jìn)的現(xiàn)象后，不但會(huì)影響到身體的健康，同時(shí)也會(huì)影響到夫妻感情，我們要合理的預(yù)防。

女性性欲亢進(jìn)的定義

性欲亢進(jìn)，是指性興奮出現(xiàn)過多，且不能自我控制。如果女性沒有任何客觀原因，性欲持續(xù)旺盛，不分晝夜，甚至一天需多次進(jìn)行性活動(dòng)，而且每次持續(xù)時(shí)間也較長，否則就不能滿足性要求，這就是女性性欲亢進(jìn)。性欲亢進(jìn)是一種病態(tài)，女性性欲亢進(jìn)的特點(diǎn)是不擇對象，不擇時(shí)間，不擇地點(diǎn)，要求進(jìn)行性活動(dòng)。具體表現(xiàn)為女性的性欲望高，如遇到少年英俊、風(fēng)度翩翩的男性，或看了稍有性刺激的文字、畫面、影視，就產(chǎn)生不可抑制的性沖動(dòng)。這種沖動(dòng)很難得到滿足，性欲望高性高潮難，身體就難以忍受。

但是，新婚燕爾，或兩地分居，久別重逢時(shí)，性交額率較高，完全是可以理解的。經(jīng)過一段時(shí)間以后，就會(huì)調(diào)整到合適的水平。如果一對夫妻，女方身體健康狀況較好，性要求較男方稍高些，這些都不能算女性性欲亢進(jìn)。

女性性欲亢進(jìn)表現(xiàn)

如新婚燕爾，性刺激較為強(qiáng)烈，性交要求頻繁，有時(shí)一日會(huì)性交數(shù)次；又如青春期青年，由于體內(nèi)激素水平的迅速改變，對性刺激的閾值較低，陰莖較容易勃起；再如夫妻間由于對性生活的認(rèn)識不同，產(chǎn)生對性交次數(shù)的不同需要，比如丈夫的性需要明顯超過妻子。以上種種都可能被誤認(rèn)為性欲亢進(jìn)。

但這并非真正意義上的性欲亢進(jìn)，其中有些會(huì)隨著時(shí)間和環(huán)境的改變，性欲逐漸回復(fù)到原先水平，也有一些患者與人群中的大部分人比較，尚處在正常范圍內(nèi)。

而那些真正的性欲亢進(jìn)往往同時(shí)伴有精神科、神經(jīng)系統(tǒng)或內(nèi)分泌系統(tǒng)方面的疾患。表現(xiàn)為頻繁出現(xiàn)性渴望和性興奮，性交次數(shù)較正常人明顯增多，性交時(shí)間延長。

在一些強(qiáng)迫癥的患者中，性生活已成為他們排解焦慮和抑郁的一種手段，一日內(nèi)甚至可有十余次性行為。在這些患者中，性活動(dòng)已成為生活中必須的習(xí)慣性要求，盡管由于頻繁性交，會(huì)伴有頭暈、乏力、失眠等癥狀，但他們?nèi)哉粘撩杂谛允轮小?/p>

在一部分患者中，可以發(fā)展為不計(jì)后果的縱欲，為滿足其對性欲的渴望，頻繁更換性伴侶。性行為已成為其生活中的首要內(nèi)容，進(jìn)一步影響到患者的個(gè)人健康和社會(huì)人際關(guān)系。

女性性欲亢進(jìn)原因

1、身體原因：性激素分泌紊亂，例如腎上腺腫瘤，垂體腫瘤等疾病都可能導(dǎo)致雄性激素分泌過分旺盛，表現(xiàn)在身體上就是性欲過分亢奮。

2、心理原因：

A、狂躁抑郁癥，情緒亢奮帶來的性亢奮；

B、青春型精神分裂癥：心理活動(dòng)紊亂的時(shí)候，人的道德感下降，自控能力降低。3。性高潮障礙：性生活中長期無法達(dá)到高潮是女性性亢奮的另外一個(gè)原因。

3、性高潮障礙：性生活中長期無法達(dá)到高潮是女性性亢奮的另外一個(gè)原因。

女性性欲亢進(jìn)預(yù)防

1、積極進(jìn)行心理調(diào)適：性欲亢進(jìn)的患者要及時(shí)在醫(yī)生指導(dǎo)下，進(jìn)行心理治療、或試用鎮(zhèn)靜藥和性激素療法。專家認(rèn)為，心理調(diào)適常適用于由心理原因引起的性欲亢進(jìn)。生活規(guī)律，生活規(guī)律是預(yù)防性欲亢進(jìn)的有效方法之一，如睡前溫水清洗陰部，最好傾身而睡，不穿太緊的內(nèi)褲，被褥不宜太暖，睡前不飲咖啡、或讓生活更為忙碌積極，帶疲憊入睡，避免看色情小說、錄像及言情小說，均有助于克制情欲，減少?zèng)_動(dòng)。加強(qiáng)體育鍛煉，加強(qiáng)體育鍛煉是有效預(yù)防性欲亢進(jìn)的最常用方法。

2、減低性的沖動(dòng)最直接有效的方法就是運(yùn)動(dòng)：所謂“飽暖思淫欲”就在于此。有錢有權(quán)的人往往就容易以色情為樂，一個(gè)文靜不愛運(yùn)動(dòng)的男性，食量如果很大，體能無從消耗，精囊貯存過多，便容易受外界誘惑影響，甚至放縱自己，沉溺肉欲。適當(dāng)?shù)捏w格鍛煉，用以減少精囊腺過多活躍，使熱能均衡散放，避免血液充盈性器官，自然身心健康。積極治療原發(fā)病，性欲亢進(jìn)很多是由疾病引起的，要預(yù)防性欲亢進(jìn)就要積極治療能夠引起性欲亢進(jìn)的原發(fā)病，如性腺腫瘤、內(nèi)分泌失調(diào)等。均衡身心。正值青春發(fā)育頂峰的青年、或兩地相思男女，應(yīng)應(yīng)以運(yùn)動(dòng)、學(xué)習(xí)等來均衡身心，避免性欲亢進(jìn)乘虛而入。

3、制約腦海深處性念頭：性欲亢進(jìn)者頻繁進(jìn)行性生活，目的不外乎獲得更多的性快樂。因此，必須先制約住性念頭這個(gè)“源頭”。具體方法是：強(qiáng)迫自己靜下心來，認(rèn)認(rèn)真真地閱讀幾本介紹健康性生理和性心理的讀物，對性有一個(gè)理性的認(rèn)識。主動(dòng)與配偶交流，請求給予監(jiān)督。每當(dāng)性念頭降臨時(shí)，可默默叮囑自己遠(yuǎn)離這樣的念頭；如果無效，可以大聲、反復(fù)對自己說“不”，強(qiáng)行將性念頭壓制住。制約環(huán)境中的性色彩：日常生活和周圍環(huán)境中，任何具有性色彩的事物與言談，都可能成為引發(fā)性欲的導(dǎo)火索，必須盡力屏蔽掉，包括影視、書刊、圖畫、音響等。總之，盡可能減少環(huán)境中形形色色的性刺激。主觀上，要有意識回避與旁人做涉及性內(nèi)容的交談，也要有意識回避對異性的關(guān)注，努力分散自己原先集中在性問題上的注意力。